時間：2019-03-25 來源： 作者： 我要糾錯
氣滯血瘀型
經前或經期，小腹脹痛、拒按，胸脅、乳房脹痛，行經不暢，經色紫暗有塊，塊下痛減，伴見心煩易怒等。
應對方法：疏肝理氣、活血止痛。
推薦中藥材：益母草、郁金、香附、桃仁、紅花等中藥材。
食療：益母草白芍雞蛋糖水——活血柔肝止痛
材料：益母草15g，白芍10g，雞蛋1個，冰糖適量。
濕熱蘊結型
經前或經期，小腹灼痛、拒按，痛連腰骶，或平時小腹痛，經前疼痛加劇，經量多或經期長，經色紫紅，質稠或有血塊，平時帶下量多，黃稠臭穢，或伴有低熱，小便黃赤等。
應對方法：清熱除濕，化瘀止痛。
推薦中藥材：生地黃、薏苡仁、黃柏、土萆薢等。
食療：薏米赤小豆水——清熱除濕止痛
材料：生、熟薏苡仁各15g，赤小豆30g，延胡索10g，冰糖適量。
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