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推薦適合女人喝的養生茶

時間:2019-03-25  來源:  作者: 我要糾錯


一、女人補血養氣——黑豆茶

材料:黑豆100克,蘇木10克,紅糖適量,水800毫升

做法:首先將黑豆洗凈、瀝干,備用;然后在鍋里放入800毫升水,再將黑豆、蘇木倒入,煮熟;煮熟后將黑豆及蘇木撈起,最后加入紅糖,攪拌融化即可。提示!黑豆可以做菜哦,而且黑豆的營養成分還有很多呢。

功效:黑豆的功效高于黃豆,黑豆有壯腰補腎、對抗衰老、烏黑發質、補血益氣等。

二、活血補氣——玫瑰黨參茶

材料:玫瑰3克,黨參6克,甜菊0.2克

做法:將所有的材料有熱水洗一遍,然后用沸水直接沖泡5—10分鐘即可。

功效:玫瑰活血美容,黨參補氣,健脾,益肺;甜菊用于調味,甜度極高。

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