時間:2019-03-25 來源: 作者: 我要糾錯
冬天到了,寒風呼嘯,氣溫驟降,身體素質差的朋友會感覺渾身冰涼,沒有一絲熱氣,被凍得瑟瑟發抖,這時候如果喝一些驅寒姜湯,對身體會起到很好的保護作用。那么驅寒姜湯怎么做呢?
驅寒姜湯第一款:紅棗姜湯
紅棗有很好的補氣養血的作用,而生姜則可以解表散寒,兩者在一起熬制,做成紅棗姜湯。怕冷的人經常飲用,可以有效祛除體內的寒氣濕毒,改善冬日里手腳冰涼的狀況。制作紅棗姜湯的時候,應將生姜去皮切片,將大棗去核清洗干凈,然后將兩者放入容器內,加入適量紅糖,慢火熬制半個小時。飲用的時候可以吃掉紅棗,姜片也可以吃,如果實在不喜歡吃姜片,也可以扔掉。
驅寒姜湯第二款:鹽醋姜湯
冬天里,空氣干冷,寒風又大,肩膀和腰背很容易受涼,從而引發關節炎癥。想要有效驅寒,可以熬煮熱姜湯,在湯內放入適量的醋和鹽。然后將毛巾放入熱姜湯內,待毛巾吸住水分后將其放在患病關節處,可以舒筋活血,有效減輕關節炎所導致的酸痛感。
驅寒姜湯第三款:紅糖姜湯
冬天天氣寒冷,身體抵抗力差的人很容易傷風感冒,可以多喝一些紅糖姜湯來驅寒防感冒。紅糖姜湯很容易制作,準備三十克紅糖,十克生姜,將生姜放入水中,然后再放入紅糖,熬制15分鐘,趁熱飲用,能夠驅除體內的寒氣。據醫生介紹,紅糖姜湯不僅可以治療風寒感冒,還可以有效減輕女性朋友的痛經癥狀。
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