時間：2019-03-25 來源： 作者： 我要糾錯
陳皮老鴨煲冬瓜
材料：陳皮10g，鴨肉500g，冬瓜500g，薏米50g。
做法：鴨肉去內臟，洗凈后切成小塊，冬瓜切成與鴨肉般大小的小塊，放入清水2000ml，煮開后放入上述藥材，同煮1小時后下鹽調味即可食用。
功效：有扶正滋陰的功效。此食療方健脾化濕，滋陰清熱，可謂老少咸宜。
陳皮普洱茶
材料：陳皮3g，普洱茶10g。
做法：兩者放進沸水中沖泡5分鐘后即可飲用。
功效：健脾消食，減肥消脂。
調理脾虛，除了陳皮食療方，艾灸也是不錯的選擇。
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