時間：2019-03-25 來源： 作者： 我要糾錯
一、藥物調理
在中醫上面胃脾虛弱主要有三個類型：胃脾氣虛、脾陽虛和胃陰虛。
胃脾虛弱的主要癥狀為氣短心悸、頭暈乏力、胃痛、食欲下降、飯后腹脹、面色發黃，針對這正情況，可以吃一些參苓白術散和香砂養胃丸來幫助調理。
脾陽虛的人主要表現為胃腹冷痛，腹瀉便秘、大便稀。針對脾陽虛的患者可以服用附子理中丸來幫助調理。
胃陰虛主要表現為內火旺，易上火，口干舌燥、脾氣大、胃痛不適、口舌生瘡等。針對胃陰虛的患者可是適當的服用一些參梅養胃顆粒來幫助調理。
二、飲食調理
針對脾胃虛的患者要堅持健康的飲食原則，飲食要合理有規律，一日三餐要按時定量，不能暴飲暴食。平時可以多吃一些容易消化的食物，像是粥、湯等流質食物，避免吃刺激性大的食物和難以消化的食物。
三、運動調理
都說生命在于運動，運動是健康的前提。對于脾胃虛的患者也應該適當的做一些運動，幫助提高免疫力和抵抗力，增強脾胃功能，加快新陳代謝。像散步、慢跑、游泳、太極等都是很好的運動方法。
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