時間:2019-03-25 來源: 作者: 我要糾錯
秋冬季節當中最容易出現痰濕體質,很多人覺得身體健康,不需要注意什么,可就往往因為不注意,而造成痰濕體質的復發幾率越來越高,痰濕體質的患者多見于秋冬季節,天氣比較潮濕,而且比較寒冷,那么痰濕體質慢性咽炎如何調理呢?該如何進行治療呢?
痰濕體質,主要是病機是濕陰趨下,重濁粘滯,損傷陽氣,脾胃運化失調 飲食以多吃健脾祛濕的食物為宜,如山藥、白蘿卜、冬瓜、南瓜、薏米、白扁豆、赤小豆、鯽魚等。
不要吃涼飲,少喝含糖量高的飲料,甜能生濕,忌辛辣、肥甘油膩,燒烤,熏制等等食物易生痰助濕。痰濕與中醫脾虛有關,要少吃肥甘厚膩的食物,多做適宜的運動,多吃新鮮的瓜果蔬菜。
也找中醫辨證用中草藥治療。食療上首先不要吃過甜過膩的東西,一定要戒酒,且不要暴飲暴食和進食速度過快。應常吃味淡性溫平的食品,多吃些蔬菜、水果。
不宜在潮濕的環境里久留,在陰雨季節要注意避免濕邪的侵襲。
分享的這篇文章中我們了解到了痰濕體質慢性咽炎如何調理呢?首先痰濕體質的患者不能亂滋補身體,反復的滋補身體只會給身體增加更多的濕氣,秋冬季節應該多吃一些干燥,而且熱量的食物。
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