什么是痰濕體質(zhì)，如何判斷痰濕體制成為生活當(dāng)中很多人所關(guān)心的問題，一般痰濕體質(zhì)的人均為肥胖者比較多，身體中不愛喝水，無論是男性和女性都會出現(xiàn)類似這樣的癥狀，特別是大便黏黏不成，有的時候還會容易出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象，那么如何判斷又該如何積極的治療呢，接下來就大家來一起了解一下癥狀有哪些。

濕為陰邪、濕性粘滯，總體為水濕津液所化生。痰濕體質(zhì)多表為功能和精神不振作。

1、肥胖：肥人多痰。痰濕體質(zhì)者易發(fā)胖，給人一種壅腫感。

2、身重：尤其腿腳發(fā)重發(fā)沉感，乃水往低處流也。

3、口不渴：痰濕為水的一種，相對說口渴不明顯，如果痰濕體為了美容而多飲水，更易加重痰濕質(zhì)。因此，渴而后飲之，如果單純?yōu)榱嗣廊荨⒅谓Y(jié)石、降尿酸而飲水，尤其白領(lǐng)久居辦公室而不渴多飲，不僅加重腎臟的濾過與排泄功能，而且有可能誘發(fā)痰濕體質(zhì)。水果也不另外，既含糖高，而且含水量過重，過吃易生痰濕。

6、小便混濁或起泡：濁泡之中稍帶不清晰之感，此為痰濕外露之象。僅就小便色和質(zhì)而言，清淡帶黃為正常、白如開水乃陽氣虛，、混濁帶泡是痰濕、混濁色黃多濕熱、紅赤剌痛為血熱。

7、大便粘膩不暢：大便是排泄痰濕的主要途徑，粘膩不暢正是痰濕阻滯腸道的表現(xiàn)；

8、舌體偏胖偏大，舌苔偏厚偏膩，舌是反映痰濕的一面鏡子，一照就知。

9、反應(yīng)慢：乃痰濕阻滯心肝陽氣，清陽不升，可表現(xiàn)為頭昏、頭重、頭脹、胸悶、身困、欲睡、精力下降，反應(yīng)敏銳度衰減。

對于如何判斷痰濕體質(zhì)，首先建議大家在生活當(dāng)中一定要注重，如果身體出現(xiàn)發(fā)胖，肥胖和口渴的現(xiàn)象，這就是痰濕體質(zhì)的一種，如果我們在生活當(dāng)中積極做，給于補(bǔ)充水分積極的注意，平時的時候，多排便，多喝水，多運(yùn)動，就可以對身體起到很好的負(fù)責(zé)。