口臭往往會讓人“難以啟齒”，給患者的社交生活帶來嚴重影響，不少人認為口臭是因為牙齒的問題，寄希望于各種牙膏、漱口水能解決口臭問題。這樣做真的能有效改善口臭問題嗎？南方醫科大學南方醫院口腔科主任醫師趙望泓教授此前接受家庭醫生在線采訪時，針對口臭的病因和應對措施作出了詳細介紹。

口臭真的是因為口腔疾病引起的嗎？

口臭是指口中出氣有異味。臨床上發現多數人的口臭是由牙周病等口腔問題引起的，但消化科也發現，不少牙周健康且注意口腔衛生的人，會因胃病而同時伴有強烈且頑固的口臭。此外便秘、失眠、消化不良，甚至是日常飲食，如食用大蒜、榴蓮、咸魚等，都可導致消化道中食物的消化腐敗過程異常，產生腐敗氣味。因此口臭并不一定是口腔疾病引起。

出現口臭要怎么治療？

趙望泓教授提醒：出現口臭后，如過發現有口、鼻等比較明確的原發病，則必須先治療原發病才能祛除口臭；如果找不到明顯的原發病，生活習慣調整后口，臭問題還是得不到改善，就需要及時就醫檢查是否胃病引起的口臭。

胃病之所以會引起口臭，主要是因為幽門螺桿菌感染。幽門螺桿菌不僅容易引起胃潰瘍，還會因為分解尿素而產生氨、硫化氫和甲硫醇等有臭味的氣體。而硫化氫和甲硫醇是形成口臭的重要原因。確診是幽門螺旋桿菌感染，需要進行針對性抗菌治療，如使用抑酸藥、抗生素及鉍劑，只要流程規范，隨著菌量的下降，口臭自然會減輕。

如果只是不良的生活習慣引起口臭怎么改善？

趙望泓教授介紹，如果沒有原發疾病，可通過改善體質，調整消化道功能、保持大便通暢等措施治療口臭。

患有口臭的人體質以濕熱居多，小部分人可能表現為寒濕。內熱者宜多吃苦瓜、冬瓜、芹菜、馬蹄、山楂、茄子、蓮藕、梨、枇杷、西瓜等；寒濕者，宜多吃生姜（可取汁）、茴香、花椒、辣椒、羊肉、韭菜、鯽魚等。不宜多食甜食和肥膩之品。避免蔥蒜等辛辣食物，也能避免產生口臭。

要保持口氣長久清新還必須注意口腔衛生，每日至少刷2次牙，飯后漱口。刷牙別忘刷舌頭，以免殘留細菌在口中繁殖過度引起口臭。