睡眠是維持人體生命的極其重要的生理功能之一，猶如水、食物一樣對(duì)人必不可少。而失眠則是生命健康的大敵，須引起足夠的重視。脾腎陽虛導(dǎo)致的失眠服用刺五加片進(jìn)行治療.。刺五加片為黃色圓形糖衣片，除去糖衣后顯棕褐色；味微苦、澀，具有補(bǔ)腎安神的功效，

刺五加片具有益氣健脾，補(bǔ)腎安神的功效。適用于脾腎陽虛，體虛乏力，食欲不振，腰膝酸痛，失眠多夢(mèng)。對(duì)生活壓力的大的人，有緩解的功效。而且對(duì)氣血虛的人有補(bǔ)氣補(bǔ)血的功效，還因?yàn)榇涛寮悠�含有總黃酮，可以具有降血壓的功效。建議有需要的人可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理服用。

刺五加片能增強(qiáng)機(jī)體非特異性抵抗力，減輕物理、化學(xué)和生物的各種有害刺激因素對(duì)機(jī)體的損富，并有抗疲勞作用；能增強(qiáng)大腦皮層興奮與抑制作用，其興奮作用較人參強(qiáng)，能提高腦力和體力勞動(dòng)效率；能興奮性腺，提高性機(jī)能；對(duì)垂體-腎上腺系統(tǒng)的功能有保護(hù)作用；能增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力；有抗炎、抗利尿作用；有降低血糖，調(diào)節(jié)血壓和祛痰、鎮(zhèn)咳作用；對(duì)腫瘤有一定抑制作用。

另外，補(bǔ)腎安神吃什么好？山藥性平，味甘，有健脾、補(bǔ)肺、固腎、益精之功，無論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早泄者，均宜常食多食。唐代食醫(yī)孟詵曾說：“山藥利丈夫，助陰力。”《日華諸家本草》記載：“山藥助五臟，主泄精健忘。”《本草求真》亦云：“山藥，本為食物，且其性澀，能治遺精不禁。”若能配合其他補(bǔ)腎固精食品，如芡實(shí)、蓮子等一并服食，效力更佳。

如出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的癥狀，除了要積極用藥治療之外，還必須在生活中多加調(diào)理。例如失眠多夢(mèng)者要注意生活規(guī)律，按時(shí)作息，養(yǎng)成睡前少語、少思、少飲、少食，禁煙、酒、濃茶、咖啡的良好習(xí)慣，以便于調(diào)養(yǎng)自身健康狀態(tài)。