吃了安眠藥，會不會再也醒不過來?

　　這是許多人對于安眠藥最大的恐懼。

　　在過去，這個問題可能很嚴重，因為老式的安眠藥，諸如：溴化物、巴比妥鹽等，毒性都不小，致死劑量很接近治療劑量，稍一不慎，就可能沖過頭，真的再也醒不過來，而嗚呼哀哉了。

　　舉個例子：某藥吃到三片半時可以睡覺，吃到六片時就會中毒。某天你吃了一片，沒效(未達到治療劑量)；吃到兩片，也沒效；三片，還是沒效。結果你生氣了，想說三片都沒效，一口氣又吃了三片——你想，會怎樣呢?

　　安眠藥會傷身體嗎?

　　很多人都擔心安眠藥會傷身體，并因此排斥服藥。安眠藥到底會不會傷身體?這很難說，因為什么才叫做傷身體，實在很難定義。例如：巴比妥鹽會增強肝臟代謝功能，也就是俗話說的：“提升解毒功能”，但這是一把雙面的刃：一方面，肝臟會加速把毒物化解掉，另一方面，肝臟也會快速把身體的營養素，如維他命給代謝掉。結果，不管好的壞的，全部沒了。你說這樣算會傷身還是不會呢?

　　再舉一個例子：焦慮會刺激交感神經作用，大量交感神經物質釋放入血管中，會造成心跳加快、血壓升高等問題，長期下來，就會損及心血管功能、甚至導致心肌梗塞或中風。給予BZD之后，焦慮會下降，對于這些器官自然有保護作用;但是BZD卻可能造成記憶力減退的問題——這樣子，它到底算會傷身還是不會呢?一樣的，倘若堅持不吃藥，結果卻是長時間的失眠，這樣對身體健康就會比較好嗎?

　　所以在醫學上，不能用二分法來看事情，更不能像江湖郎中那樣、不分青紅皂白就說“西藥都會傷身體”。只能根據現狀，就事論事，利用每個藥物的優點，避開它的缺點，將效果發揮到最大，副作用減到最低。

　　用這樣的方式來看事情，我們就能改用“對身體的影響”來討論安眠藥。由于目前的安眠藥以BZD與OMEGA-1作用藥為主，輔助性安眠藥(抗組織胺、三環抗郁劑、查諾頓Trazodone、抗精神病藥)為輔，老式的安眠藥我們就完全不提了。

　　各種安眠藥都可能有的副作用

　　“過度鎮定、第二天起床還是昏昏沉沉”這是一個很常見的副作用，不管哪一種安眠藥，BZD也好，輔助性安眠藥也好，甚至連OMEGA-1作用藥，都可能造成這種現象。

　　主要的成因就是鎮定過度、藥物持續殘留。雖說，有些藥物的半衰期短，理論上不該會有這種癥狀，但是每個人的身體狀況不同，可能吸收或代謝藥物的速度不同，藥物反應的強弱也不一樣，所以即使是短效的安眠藥，也可能讓人第二天昏昏欲睡，精神難以集中。

　　所以，在服用安眠藥期間，不得操作機器或開車——當然，實際上很難完全避免，但至少，必須減少操作機器或開車的時間，能不做就不做，真的沒有辦法避免時，就得小心謹慎一點。

　　運動協調不順

　　人的肌肉有很多條，要做任何動作時，必須各條肌肉協調好一起動作，否則就會鬧出笑話，就如最簡單的拿筷子，倘若五根指頭各自為政，那不要說伸手夾東西了，就連筷子都拿不住。這協調工作很多都是小腦在負責，但是BZD卻會壓抑小腦，結果就是運動協調不順，穿衣、寫字等動作都變得很困難。還好，正常劑量下，不太會出現這樣的現象，即使出現了，只要減少劑量，或等藥效慢慢褪去，也會恢復正常。

　　肌肉過度松弛

　　BZD會壓抑脊髓的神經，讓肌肉放松，用通俗的話來講，就是不只腦子睡覺，連肌肉也睡著了。一旦腦子醒了，肌肉卻貪睡，那人們就會覺得全身軟綿綿的，一點力氣也沒有，沒辦法工作。

　　這對于長期肌肉過度緊繃的人來講，也許不是壞事。但對于老年人，可能就會讓他在起床時不小心跌倒，萬一摔傷了頭部，問題就大了。

　　記憶力受影響

　　有些人，在服用安眠藥后沒有立刻睡著，還能繼續做事、與人交談，過了一陣子才睡著。第二天起床后，對于做過的事全都忘了。這種暫時性的失憶，比較容易發生于強效的安眠藥，不管是BZD或OMEGA-1作用藥，都有可能。但這只是暫時性的，不會因此影響記憶力。

　　失控行為與夢游

　　人生在世，總有些不如意之事，深藏在心底，但BZD會減弱心理壓抑的力量，結果就是導致內心壓抑的憤怒與情緒，盡情發泄出來。有些人在服用之后，會生氣、激動起來;有些人會無意識地四處行走，拿東西、搬東西、甚至到外面購物，嚴重的還會做出一些不合宜的行為，諸如當眾脫衣服等等，事后則完全不記得這段經過。