很多藥物不能掰開吃，像一些緩控釋劑型的心腦血管藥。但是對于新生兒期、嬰幼兒期，由于生理因素，他們不愿意一次性吃完鈣片，家長就犯愁了，這個鈣片能不能掰開吃呢，有沒有什么害處，會不會影響療效。其實這，對于普通劑型的鈣片而言，但要想鈣片掰成兩到三瓣，分次服用，能夠提高鈣片吸收率，當然，老年人和兒童也同樣適合。

　　鈣片需要在胃酸作用下才能解離成鈣離子，從而更好地被人體吸收、利用。但是兒童分泌的胃酸酸性弱，老年人分泌的胃酸量少，難免會影響到鈣質吸收。因此，老人和兒童最好隨餐服用鈣片或在飯后半小時服用。

 
　　服用時，最好把鈣片掰成兩到三瓣，分次服用。因為，小劑量多次服用比大劑量單次服用，吸收效果更好。如果掰兩瓣，可隨早餐和晚餐各服用一次;掰三瓣就隨三餐正常服用即可。為提高鈣質吸收率，鈣片最好嚼碎后服用，然后要喝一大杯清水。

　　另外，糖類能夠增加鈣質吸收，各種鈣劑與能降解成糖類的淀粉食物(米飯、面條等主食)同時攝入，有利于鈣質吸收。

　　北中國營養學會推薦1~4歲(不包括4歲)每天鈣攝入量為600毫克，4~11歲(不包括11歲)每天鈣攝入量為800毫克，50歲以上是1000毫克。但是每天僅通過飲食攝取到足量的鈣并不是件容易的事，即使吃了很多富含鈣質的食物，也不一定都能被身體吸收。因此，對于兒童、青少年、老年人應在醫生指導下服用一定劑量的鈣片。