在我國，近10年乳腺癌的發病和死亡率均呈上升趨勢，且增長速度高出發達國家，是中國女性最常見高發的惡性腫瘤，也是女性健康“第一殺手”。除了及早定期篩查，早發現后積極治療以外，難道就沒別的辦法預防乳腺癌嗎？

廣東省中醫院教授、全國名中醫林毅指出，中醫藥在乳腺癌預防方面具有突出優勢，可延緩并阻斷正常細胞-癌細胞-惡性腫瘤的發展過程。“乳腺癌不可怕，未病先防可阻斷。”她說。

每天165名女性死于乳腺癌，40歲以上每年應做1次乳腺癌篩查

最新統計表明，平均每10萬名中國女性當中，就有37位乳腺癌患者。而其發病率在30歲以后隨年齡增長而上升，并在55歲達高峰。每年死于乳腺癌患者約6萬，每天就有165名中國女性因乳腺癌而死亡。

林毅介紹，現代醫學認為乳腺癌的多階段發展模式為“正常上皮→增生→非典型增生→原位癌→浸潤癌”，醫學臨床實驗也證實，這個過程里采取各項措施延緩、阻斷甚至逆轉癌前期狀態，是有依據的。

目前已知的乳腺癌發病主要危險因素有：年齡、家族史、 BRCA1/2基因突變、月經史、生育哺乳史、雌激素的影響、既往乳腺病史、電離輻射以及地域種族因素等；其他相關因素還有精神創傷、長期心情抑郁、過度緊張、不良飲食習慣、環境污染、長期缺乏鍛煉以及絕經后肥胖等等。而乳腺癌預防成功的關鍵，在于正確篩選具有高危因素的患者進行監測、治療。

林毅建議，40歲以上女性至少每年1次接受乳腺癌篩查，對于存在高危因素者，可提早開始篩查，并定期復查。對于具有多項高危因素的乳腺良性疾病患者，尤其是伴有非典型性乳腺增生者，更應盡早干預治療。

中醫乳腺病學：調理癌腫“土壤”是重中之重

林毅教授被譽為“中醫乳腺病的開拓者和奠基人”，她認為，乳腺癌不可怕，重在早發現、早干預。不過在她看來，中醫藥在乳腺癌預防方面具有突出的優勢，可延緩并阻斷正常細胞——癌細胞——惡性腫瘤的發展過程。

毫無疑問的是，乳腺癌的發生涉及遺傳、環境、心理、生活方式等諸多方面，但惡性腫瘤是一種狀態，腫瘤細胞由正常細胞分化、變異而來，腫瘤細胞和機體內環境是“種子”和“土壤”的關系。

因此，乳腺癌的發生發展不僅由于乳腺癌細胞的“種子”存在，尚需依托機體內環境的失衡，即機體臟腑、經絡、氣血功能平衡失調，來為乳腺癌發生發展提供了“土壤”。癌腫的生長又進一步加重內環境失衡，形成惡性循環。

林毅說；“我們發現，氣滯、痰凝、血瘀、痰瘀互結的病理改變貫穿乳腺癌發展的始終。”所以強調改善生活方式、調節內環境紊亂，是預防乳腺癌的重中之重。

中醫四招增強女性自愈力，保健乳房預防乳腺癌

癌細胞由人體正常細胞變異分化而來，在人體自身免疫機制完整時，能調動免疫細胞吞噬、殺滅異常細胞，則腫瘤不發，即正氣存內，邪不可干。因此，中醫預防乳腺癌，主張積極調動人體自愈能力以對抗癌細胞，預防癌癥發生。林毅認為，女性增強自愈力有關鍵四招：

1.保持良好心態。情志舒暢則肝氣調達，氣機通利，痰瘀不生。

2.均衡飲食。水谷下納，一則化生精氣充養五臟，亦可助脾胃健運，升降并序，氣血周流。

3.充足睡眠。人靜則血歸于肝，充分休息可助氣血生養。

4.堅持運動。動為陽，靜為陰，動靜有度，則陽生陰藏。在運動方面，林毅還特別結合女性乳房疾病的發生、發展、生理、病理特點，創制了“女性養生導引功”。通過呼吸運動、意念運動與肢體運動（配合按摩）三者動、形、神的有機結合，達到升清降濁、行氣活血、疏通經絡、調整臟腑、燮理陰陽之功效，實現強身健體、保健乳房的目的。