到了冬天，有些人會出現手脫皮的現象，這是為什么呢？手脫皮的原因有很多，緩解的方法也有很多。在我們的日常生活中只要做到以下幾件事就可以有效緩解手脫皮的現象，快來一起學兩招吧。

冬天手脫皮的原因

手出汗沒及時處理。冬季穿衣過多，手出汗之后沒有及時換，多會出現脫皮現象，有的時候還有點癢，孩子經常抓撓出現的問題更多，適當保持手干燥很重要，手套也要經常晾曬，保持干燥。

缺乏維生素A。手脫皮由營養缺乏引起的手腳脫皮一般與缺乏維生素a有一定的關系。維生素a屬于脂溶性維生素，對皮膚的表層有保護作用，如果缺乏的話，就會引起皮膚干燥和脫皮等現象。胡蘿卜富含維生素a，對皮膚的表層有保護作用。

缺乏維生素C。一搬出現在喜歡挑食的人當中，因為身體所需各種營養和元素不均衡。可外用維生素C注射液搽涂患處，每日兩次，三天一個療程。對皮損的恢復有較好的效果。也可多吃點維生素豐富的水果。

接觸粗糙東西。如果您長期接觸化學物質或者粗糙的東西，手脫皮就會經常出現，因為粗糙的東西會導致您手上的水分越來越少，時間長了就出現脫皮了。

冬季氣溫干燥。冬季的氣溫普遍比較低，而且空氣很干燥，如果手不注意保養的話，缺水出現脫皮是很平常的事情，大多數小孩子出現脫皮是沒有注意保養造成的，冬季護手霜一定要經常使用哦。

那么，有什么辦法可以解決手脫皮呢？

冬天手脫皮怎么辦

首先要養成良好的個人衛生習慣，最好用溫水洗手，洗完手腳不要對著空調或干手器直吹，以免加重皮膚干燥；盡量少用肥皂等堿性物質。飲食上應當清淡溫和，不要貪涼貪辣，可適當多吃富含維生素A的食物，如動物肝臟、魚類、貝類、胡蘿卜等。出現脫皮、瘙癢等不適時，要盡量避免抓撓，讓壞死的老皮自然脫落，而不要強行剝掉。

嚴重時，還可適當用中藥擦洗。可用黃芪、白芍，配合當歸、陳皮、甘草、桂枝等藥材用水煎，取藥渣加水適量，溫洗手、足15~20分鐘，每日1次。黃芪有補氣升陽、托毒生肌的功效，與其他藥材配伍可溫中健脾、益氣養血、潤燥祛風，而且這樣做藥性平和，異味少，易被大家接受。

除此之外，手脫皮應該養成怎樣的生活習慣呢？

冬天手脫皮的緩解細則

中藥治療手脫皮。手脫皮情況比較嚴重，或者手脫皮反復發作的患者，可以服用六味地黃丸或者是六味地黃湯加減：澤瀉10克、山藥15克、熟地20克、山茱萸10克、茯苓15克、丹皮10克。蒺藜30克、防風15克。把這些藥材放入鍋中，加水煎成藥汁飲用。一般而言，服用3到4次后就可治療以及緩解手脫皮癥狀。

涂擦維生素C治手脫皮。把手洗凈后，擦干水分，然后把往手掌心倒入維生素C注射液，兩手互相輕搓，然藥液均勻涂擦到雙手皮膚上。待藥液變干、變白后，在清洗干凈雙手。每次涂擦2次，每次使用量為2毫升，連續使用3天完成1療程。

明礬治手脫皮。如果手脫皮處于水皰階段，可以利用10%明礬溶液對手部進行浸泡，有助收斂水泡、防止皮膚瘙癢等情況。

軟膏治手脫皮。處于手脫皮階段時，可以通過涂軟膏來保護皮膚脫皮后新長出來的表皮。

冬天手脫皮，不如就來試試以上方法吧。