腳被譽為人體“第二心臟”的理由是根據生物全息理論來確定的，足底是很多內臟器官的反射區，按照“生物全息論”的觀點，腳穴同耳穴、第二掌骨側一樣，成為人體的縮影，完整地聯系著全身臟腑器官。

　　腳部保健按摩好處多

　　按摩腳穴可調動人體的內部潛能，增強機體的抗病能力，適宜治療人體各個臟腑器官的疾病，特別對某些慢性病有一定療效。按摩腳穴治病不分陰陽、表里、寒熱、虛實，能標本兼治，整體調理，多功能一次完成。

　　按摩腳穴的作用是直接的，它能明顯地起到雙向調節作用，虛者能補，實者能瀉，寒者能溫，熱者能清，積者能散，堅者能軟，損之有余，補之不足，活血散瘀，消腫止痛，疏通經絡，通利關節，扶正祛邪，增強體質。再配合按摩三陰交、足三里、風池穴，可益腎固本、培補真元、固養精氣、強身祛病。

　　足療雖好 細節必知

　　1、進行足浴時注意溫度適中(最佳溫度在40℃-45℃)，最好能讓水溫按足部適應逐步變熱。

　　2、做足療保健的時間在30-40分鐘為宜，只有保持一定的溫度和確保規定的足浴時間，才能保證藥物效力的最大發揮。

　　3、足浴足療時，有些藥物外用可起泡，或局部皮膚發紅、瘙癢。

　　4、飯前、飯后30分鐘內不宜進行足浴。

　　5、按摩后30分鐘內須飲溫開水(腎臟和心臟病患者可酌量少飲一些)，以利于血液循環，并有一定的排毒作用。

　　6、足浴所用外治藥物，劑量較大，有些藥物尚有毒性，故一般不宜入口。同時，足療完畢后，應洗凈患處，拭干。

　　7、在進行足浴時，由于足部及下肢血管擴張，血容量增加，可引起頭部急性貧血，出現頭暈、目眩。