時間:2019-03-25 來源: 作者: 我要糾錯
當今社會,豐胸這個詞不斷的在耳邊響起,但是平胸,乳房下垂的女性還是很多見,這和中國女性普遍脾氣虛有直接關系,所以,能豐胸的食物首先肯定是能健脾的食物,而絕對不是木瓜雪蛤之類。
中醫所說的脾經,循行時經過乳房,脾氣虛時,它經過的臟腑,組織都要承受很大的負擔,所以《內經》說女人三十五歲之后“面始焦,發始墮”,面容開始憔悴,頭發開始脫落,都和三十五歲之后脾氣虛有關。
乳房的豐滿與否首先是遺傳,其次就是體質,如果你本身就是個“脾氣虛”的體質,再多的雌激素只能致癌,卻無法改變乳房扁平,下垂的結果。
脾氣虛的人不妨試試以下幾種飲食療法:
(1) 益脾餅:白術120克、干姜、雞內金各60克、熟棗肉250克。將前三味軋細焙熟,共合棗肉,同搗為泥,作成小餅,炭火上炙干,晨起空腹,細嚼咽之。
(2) 蜂蜜100~150毫升,隔水蒸熟后,于食前空腹一次服下,每日2~3次,堅持每日服用。
(3) 薏米蓮子粥:薏苡仁30克、蓮子肉(去皮心)30克、冰糖適量。先煎苡仁,繼入蓮子肉,待粥成后加入冰糖,作早點食用。
(4) 山藥扁豆糕:鮮山藥200克、扁豆50克、陳皮3克、紅棗肉500克。將山藥去皮切成薄片,再將棗肉切碎,共合均勻后蒸糕,做早餐食之,每次50~100克。
(5) 大麥湯:羊肉100克、草果5個、大麥仁50克。羊肉切片后,與草果熬湯,過濾后用湯煮大麥仁,熬熟,加鹽少許即成,亦可在濾汁后與肉同煮食之。
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