時間:2019-03-25 來源: 作者: 我要糾錯
噯氣有什么好的預防方法?噯氣,屬胃氣失和而上逆的一種表現。這是一種很常見的癥狀,多是某種疾病的表現,在生活中,要以預防為主,注意飲食及生活規律,避免刺激,有疾病時,要及早治療。
噯氣,說大不大,說小不小,也許有人認為噯氣不打緊,殊不知,這多是某種疾病的征兆,尤其是長期噯氣的患者,要警惕器質性疾病,如胃炎、反流性胃炎等。這里,主要介紹噯氣的預防方法。
噯氣有什么好的預防方法
1、積極治療脾胃病,使其早日康復,這也是防止噯氣的積極措施。
2、生活上要注意防寒防潮,不能受涼,特別要保護好胃脘,使中陽不受損傷。
3、少吃油炸食物:因為這類食物不容易消化,會加重消化道負擔,多吃會引起消化不良,還會使血脂增高,對健康不利。
4、少吃生冷食物刺激性食物,少吃腌制食物,因為這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃。
5、注意性情調攝,不能生悶氣,注意性情開朗,對于生活中遇到的煩瑣事務,要注意排解開,不要老是悶在心里。
6、多吃養胃食物:南瓜,排毒護胃 南瓜所含的豐富果膠,可“吸附”細菌和有毒物質,起到排毒作用。同時,果膠可保護胃部免受刺激,減少潰瘍。
噯氣的預防需要注意以下幾點:
1、保持良好的心態。心態治療疾病的作用很大,希望噯氣患者穩定情緒,保持良好的心態。
2、注意防寒防潮。不能受涼,特別要保護好胃脘,使中陽不受損傷。
3、注意飲食習慣。養成好的飲食習慣對治療噯氣很有幫助,希望噯氣患者定時定量飲食,切勿暴飲暴食。
治噯氣單靠這些是遠遠不夠的,因為這些只能是緩解,而非治療。要想徹底治療噯氣,需要到正規的醫院接受正規的治療,只有這樣方能從根本上去治療噯氣。
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