時間：2019-03-25 來源： 作者： 我要糾錯
已經進入冬季老年人尤其要對自己的身體進行保養，如不及時調理會進一步引發反復感冒、血壓升高、消化不良、心律不齊等病癥。
1、脾疲勞
脾傷疲勞，引起食欲不振、懶于言語等癥，多因饑飽失常，酒食過度，或憂愁思慮過多所致。治療以益氣健脾為主，兼以行氣活血。
2、肝疲勞
多因酒食辛辣，或壓力過大、疲勞過度所致。常有手足心熱、脾氣急躁、大便秘結、小便黃而短澀等表現。治療以養陰柔肝、祛疲醒神為主。
3、心疲勞
多因思慮過度或緊張所致。表現為心悸、多夢、盜汗、舌苔薄白或邊尖略紅。治療以養心安神、提神醒腦為主。
4、腎疲勞
腎疲勞表現為耳鳴、精神昏憒、腰膝酸軟、足跟酸痛。治療以強腎固精、祛疲提神為主。
5、肺疲勞
多為肺氣不足或久病失養所致，表現為呼吸表淺、口鼻干燥、咽痛、皮膚干燥、毛發焦枯等。治療以宣通肺氣、祛除疲勞為主。
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