我們渾身上下分布著很多穴位，其中有一類穴位較為特殊，與臟腑原（元）氣關系密切，叫做“原穴”。通過原穴，我們不但可以推測臟腑的健康狀況，還能治療相應臟腑的疾病。

原穴的定義

《難經》中說：“臍下腎間動氣者，人之生命也，十二經之根本也，故名曰原。”原氣來源于肚臍之下、兩腎之間，是人體生命的本源，維持生命活動最基本的動力。原氣通過三焦輸布于全身臟腑、十二經脈，其在四肢部位駐留的地方就是原穴。

我們知道，人體主要有十二條經脈。每條經脈各在腕關節或踝關節附近有一個原穴，合稱為“十二原穴”。原穴與經脈是相互對應的，比如太沖穴對的是肝經，神門穴對的是心經。由此可見，我們將原穴看成是對應經脈的代表穴位。

原穴是健康“晴雨表”

從上文的描述中，我們不難看出原穴對人體健康有著至關重要的作用。一方面，臟腑的健康出了問題，會反映到原穴上；另一方，通過刺激原穴，又可以達到消解病痛、重返健康的效果。

“五臟有疾，應出十二原；五臟有疾，當取之十二原。”原穴相當于經絡的開關，開關打開了，五臟六腑的氣血運行通暢，人體就會健康，反之則會氣血不暢，經絡失調。

一般來說，健康的人體，其原穴的皮膚是完好的、有光澤的。一旦出現紅暈、蒼白、青紫等色澤變化或是瘀斑、丘疹、凹陷等形態異常，就說明相應臟腑出問題了。比如按壓時如果有脹痛、灼熱、針刺、觸電一樣的感覺，很可能是急性、炎性病變；有酸麻感多為慢性疾病。

原穴的保健作用

原穴在臨床治療中主要用于祛邪和扶正補虛，通過原穴來疏通氣血經絡，調節臟腑功能，從而發揮其維護正氣，抗御病邪的作用。而在日常生活中，我們完全可以根據自身需要，通過自我按摩、艾灸、拔罐等方式，刺激十二原穴，達到養生保健的效果。

比如在我們手腕上有心經原穴神門穴，可以緩解心神失養，心火旺引起的失眠、健忘等癥狀。晚上臨睡前，我們就可以按一按這個穴位，不僅有助睡眠，還可以預防一些心臟疾病。此外，有人明明很想吃東西，但吃一點就感覺堵得慌。這時可以按一按神門穴，讓心臟多給脾胃輸送一點氣血，從而幫助消化。

肝經原穴太沖穴位于足背，也是一個養生大穴。作為肝經的“總開關”，多刺激太沖穴，可以促進肝臟供血，紓解抑郁憤懣的情緒。“肝開竅于目”，眼睛干澀、發紅，看不清楚東西，可以按揉太沖穴；“肝藏魂”，整天精神渙散、魂不守舍的人可以按揉太沖穴；還有人由于肝臟郁結了濁氣，夜里多夢或是兩三點醒來就再也睡不著，也可以按揉太沖穴。