甲亢是臨場常見的疾病，起病緩慢，病程長，很多平時都忽視了甲亢的癥狀，如經常口舌干燥就有可能是甲亢的先兆，甲亢嚴重威脅患者的正常生活，那么我們該如何預防甲亢呢？來聽聽專家的介紹。

經常口干舌燥當心是甲亢

五十多歲的閆阿姨近一年多來總感覺口干舌燥，聽人說可能是糖尿病引起的，就到醫院做了血糖檢測，結果血糖正常，于是便放下心來，不再理會，覺得沒啥大問題，每天多喝水就行了。誰知后來口干情況卻越來越嚴重，并出現了多汗、怕熱、皮膚濕潤且溫度升高、甲狀腺腫大、突眼等一系列的不適，再次來到醫院查體后發現，原來是得了甲狀腺機能亢進癥（簡稱“甲亢”）。

口干是甲亢的典型癥狀之一。甲狀腺主要功能是合成甲狀腺激素，用以調節機體代謝。一般人每日食物中都會攝取一定量碘化合物，經胃腸道吸收入血循環，迅速為甲狀腺攝取濃縮并最終生成甲狀腺素。當甲狀腺素濃度較高時，會促進患者能量代謝增快，人體耗氧量大幅度增加，產熱量增多，散熱量加速，人體所需水分也隨之增多，患者因此常感覺口干舌燥。

【預防甲亢有招】

1、避免精神誘因

生活規律，勞逸結合，有益于預防疾病，局部藥物引起的甲狀腺功能亢進癥，只是避免不當或濫用，甲狀腺含碘或藥物，可以防止醫源性甲狀腺功能亢進癥的發生。

2、預防感染

多種感染都可能會，給患者身體損傷，導致甲亢患者。疾病的患者，體內白細胞總數較低，粒細胞也低，易導致感染的發生。患者一旦感染，容易復發或加重，甚至出現甲亢危象。

3、不要熬夜

睡眠不足會導致新陳代謝失調。經常熬夜、作息不規律，不僅老得特別快，健康也會嚴重受損，所以不能熬夜，盡量不熬夜。每晚睡4個小時，身體新陳代謝更易絮亂。

4、控制飲食

人們的日常飲食，甲狀腺功能亢進癥是非常重要的，不能吃太多的碘。實驗證明，含碘的食物，容易導致甲狀腺組織變硬，硬而有腫塊，病人有慢性。因此，應該多吃魚和其他富含碘的食物。

一旦出現口干不要輕視，應及時就醫查體，且血糖正常的情況下也不可掉以輕心，應及時排查其他疾病的可能性，以便早日發現問題，避免延誤病情。