脾腎陽虛證是脾腎兩臟陽氣虛弱所致的病證。多由感受寒邪較重，或久病耗氣損傷脾腎之陽氣，或久瀉不止，損傷脾腎之陽，或其他臟腑的虧虛，累及脾腎兩臟等引起。

脾腎陽虛與心腎陽虛有所不同

心腎陽虛證表現為心悸怔忡，形寒肢冷，甚則四肢厥逆，或神疲，朦朧欲睡，或面浮身腫，下肢尤甚，小便短少，或面色、口唇、爪甲淡暗青紫，舌質淡暗或青紫有瘀斑，苔白滑，脈沉微細。以全身機能低下，甚則出現陰寒內盛的肢冷和水氣內停的浮腫及瘀血內阻的唇舌紫暗為臨床特征。

脾腎陽虛證表現為形寒肢冷，腰膝腹部冷痛，面色白，或全身浮腫，腰以下腫甚，小便短少，或久瀉久痢，黎明腹痛，腸鳴即瀉，瀉后則安，下利清谷，舌淡胖嫩，苔白滑，脈沉細遲。以陰寒內盛的肢冷和水氣內停的浮腫及運化失職的“五更泄”為臨床特征。

脾腎陽虛患者不妨試試吃以下食物來調養：

1、羊肉羹

煮熟的瘦羊肉80克，用刀背砍成泥狀，置碗中，注入60毫升羊肉湯，放少許鮮姜汁、蒜泥、料酒、味精、鹽、淀粉，拌勻后置籠上蒸45分鐘，熱食。

2、尖椒雞丁

尖辣椒100克，掰成拇指甲大小；雞胸脯肉60克，切成丁塊，以料酒、鹽、鮮姜汁、蒜泥煨好后，入油鍋過至九成熟撈起，然后以油鍋旺火爆炒尖椒至七成熟，放入雞丁，炒熟后置盤中，以雞湯加入適量鹽、味精勾欠，澆汁于雞丁、尖椒上即可，熱食。

3 、核桃仁粥（宜于陽虛便秘）

核桃仁30克，研成膏狀，注入50毫升熱水拌勻濾汁；秈米50克煮粥，米熟爛后將核桃汁加入再煮，待無核桃生油氣后即可，熱食。

4、 糯米粥（宜于陽虛泄瀉）

糯米50克，狗肉湯250毫升，文火燉煮成稀糊狀，加適量胡椒、味精即可，熱食。