時間：2019-03-25 來源： 作者： 我要糾錯
1、金銀花橄欖茶
癥狀：感冒伴咽喉紅腫發炎、疼痛。
材料：金銀花10克，薄荷5克，橄欖5顆。
作法：金銀花及橄欖加600毫升水煮沸后，再放薄荷，轉小火煮5分鐘，去渣后飲用。
功效：金銀花抗病毒；橄欖緩解疼痛；薄荷疏風清熱、消炎。
注意：金銀花、薄荷為涼性藥材，常四肢冰冷的虛寒體質者，飲用后如出現腹瀉癥狀，就要停用。
2、麥門冬白木耳茶
癥狀：嗜煙酒或辛辣食物會刺激咽喉部黏膜，造成黏膜受損而疼痛。
材料：麥門冬、玄參各10克，白木耳5克。
作法：將材料加入600毫升滾水沖泡，燜10分鐘后即可飲用。
功效：滋陰降火；白木耳富含植物膠質，可滋潤受損黏膜。
注意：麥門冬、玄參為涼性藥材，有軟便功效，腸胃功能不佳、有腹瀉癥狀的人不宜飲用。
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