時間：2019-03-25 來源： 作者： 我要糾錯
潤肺止咳枇杷最拿手
枇杷是十分常見的一種水果，它富含維生素，具有很多營養成分。平常食用枇杷有助于身體健康。中醫認為，枇杷味甘酸、性平，能清肺、生津、止渴，可用于治療肺熱和咳嗽、久咳不愈、咽干口渴及胃氣不足等病癥。枇杷中含有的胡蘿卜素、維生素B1、維生素C等，都有增加機體抵抗力的作用；所含的蘋果酸、檸檬酸等有機酸，能刺激消化腺的分泌，對增進食欲、幫助消化吸收、止渴解暑均有作用；其中的膳食纖維也有潤腸通便的作用。此外，枇杷核中含有苦杏仁甙，能夠鎮咳祛痰。
拉肚子時別吃它
雖然枇杷的功效很多，但是要注意的是如果拉肚子就不要吃它，因為會造成一些不良的反應。
枇杷既可生食，又能熬膏或煎湯，每天食用別超過150克即可。雖然一般人群均可食用，但枇杷的潤肺功效尤其適用于肺痿咳嗽、胸悶多痰、勞傷吐血者。不過，因其膳食纖維含量比較高，所以脾虛腹瀉的人要忌食。
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