時間：2019-03-25 來源： 作者： 我要糾錯
穴位按摩趕走脾虛
①揉三陰交穴：
左手拇指按壓三陰交穴（內(nèi)踝尖上3寸，胚骨后緣處），左右旋按20次；然后用右手按壓左三陰交穴。
②按揉天樞穴：
兩手放于腹部兩側(cè)，中指按壓天樞穴（臍旁開2寸處），按揉30次。
③揉隱白穴：
用左手拇指按壓右足隱白穴（足大趾甲根部內(nèi)側(cè)），左右旋按20次；然后用右手拇指按壓左足隱白穴。
④揉明陵泉穴：
雙手扶于雙膝，用拇指按壓陰陵泉穴（脛骨內(nèi)鍘下緣）旋轉(zhuǎn)揉20次。
⑤揉足三里穴：
兩手拇指按壓足三里穴（外膝眼下3寸，脛骨外側(cè)），左右旋轉(zhuǎn)按壓30次。
⑥揉公孫穴：
用左手拇指按壓右足的公孫穴（足內(nèi)側(cè)，第一跟骨下緣），左右旋按20次；然后用右手拇指按壓左足公孫穴。
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