時間：2019-03-25 來源： 作者： 我要糾錯
梨子粥：
用梨子兩個，洗凈后連皮帶核切碎，加粳米100克煮粥。
功效：有生津潤燥、清熱化痰的功效，亦可用作秋季保健食品。
木耳粥：
將白木耳5～10克浸泡發漲，加粳米100克，大棗3～5枚同煮粥。
功效：白木耳味甘淡性平，有滋陰潤肺、養胃生津的作用。
百合粥：
新鮮百合60克，冰糖適量，加粳米100克煮粥。
功效：此粥有清心潤肺之功效，對熱病后余熱未清、虛煩驚悸等癥，都適用。
芝麻粥：
將黑芝麻適量淘洗干凈，曬干后炒熟研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥。
功效：芝麻可潤五臟，補虛氣。適合寶寶食用
適用人群：九個月以上的寶寶。
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