時間:2019-03-25 來源: 作者: 我要糾錯
梨子粥:
用梨子兩個,洗凈后連皮帶核切碎,加粳米100克煮粥。
功效:有生津潤燥、清熱化痰的功效,亦可用作秋季保健食品。
木耳粥:
將白木耳5~10克浸泡發漲,加粳米100克,大棗3~5枚同煮粥。
功效:白木耳味甘淡性平,有滋陰潤肺、養胃生津的作用。
百合粥:
新鮮百合60克,冰糖適量,加粳米100克煮粥。
功效:此粥有清心潤肺之功效,對熱病后余熱未清、虛煩驚悸等癥,都適用。
芝麻粥:
將黑芝麻適量淘洗干凈,曬干后炒熟研碎,每次取30克,同粳米100克煮粥。
功效:芝麻可潤五臟,補虛氣。適合寶寶食用
適用人群:九個月以上的寶寶。
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