時間:2019-03-25 來源: 作者: 我要糾錯
吸煙清肺的食物:1、蘿卜
蘿卜是一種很家常的食物,關于蘿卜的做法有很多,不少人都愛吃。那你知道嗎?其實蘿卜中富含豐富的營養成分,具有很多的養生功效,比如常吃蘿卜可以清熱潤肺,生津利尿。對于經常吸煙的患者而言經常吃蘿卜具有一定的清肺作用。
吸煙清肺的食物:2、柚子
柚子是一種常見的水果,味道酸甜,汁多。柚子也具有化痰潤肺,生津解渴的功效,柚子與蜂蜜泡水同吃,潤肺效果尤佳。經常吸煙的朋友可以買一些柚子和蜂蜜在家泡水喝,經常服用可以緩解吸煙引起 的多痰的情況。
吸煙清肺的食物:3、魚
魚中不僅含有豐富的蛋白質,還含有不飽和脂肪酸,能夠緩解香煙中的毒素傷害肺部健康,具有一定的清肺潤肺的功效。
吸煙清肺的食物:4、獼猴桃
獼猴桃是一種營養價值極為豐富的水果,含有維生素和氨基酸的等營養成分,具有生津清熱,滋潤降燥等功效,吸煙的人吃獼猴桃具有一定的清肺潤肺作用。
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