時間:2019-03-25 來源: 作者: 我要糾錯
現在的生活條件好了,大街上胖子也就越來越多了,其實肥胖對身體是沒有好處的,所以平時一定要注意減肥才行,不過經常聽到有人說自己喝水都會胖,其實他們大多數是痰濕體質,會表現有體形肥胖,腹部肥滿松軟以及臉上皮膚油脂較多大的問題,重要的是這種體質的人易患高血壓和糖尿病等問題,那么對于痰濕體質的人應該如何調理哪?
首先一個就是喝姜糖茶,痰濕體質的朋友可適當多吃姜,或者把姜片和紅糖以及棗片一起煮,不用煮太久就可以喝,特別適合女性朋友,堅持喝一段時間紅糖姜茶,情緒會變得平穩很多。
再有就是陳皮荷葉茶,陳皮主要治療消化系統的疾病和呼吸系統的疾病,而荷葉主要有減肥以及降血脂的功效。在荷葉茶里加上幾片陳皮,主要是利用了陳皮對消化系統的疾病的功效,針對痰濕型肥胖有治療的作用。
還有就是三寶茶,就是準備適量的菊花和陳皮以及普洱茶,共同研成粗末,再用紗布袋包好放入杯中,用開水沖泡就可以了,菊花能平肝解毒,普洱茶能去油膩以及消食養胃,所以痰濕體質常喝三寶茶能預防三高的癥狀。
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