時間:2019-03-25 來源: 作者: 我要糾錯
在日常生活中,痰濕體質(zhì)的人非常多,如果是痰濕體質(zhì),很容易出現(xiàn)肥胖的癥狀,實際上痰濕體質(zhì)大部分都是因為飲食不當而導(dǎo)致的,對于這種體制的人們,可以通過飲食來調(diào)理的,但是有的人們不相信這個原理,經(jīng)常會通過一些西藥來進行調(diào)理,這樣不會有很好效果的,并且會對身體的健康產(chǎn)生一些反作用,飲食幫你調(diào)養(yǎng)痰濕體質(zhì),下面就給大家簡單的介紹一番。
痰濕體質(zhì)的人如何飲食,應(yīng)該可以通過以下這幾種飲食來調(diào)理,首先可以吃一些赤豆鯉魚湯,這種湯的功效可以健脾除濕化痰,用于痰濕體質(zhì)、同時對于食欲不振、腹脹腹瀉、胸悶眩暈患者,吃了之后有一定的治療效果。
對于痰濕體質(zhì)的患者,經(jīng)常還可以多吃一些珍珠薏米丸,珍珠薏米丸做起來非常簡單,只需要用豬肉,薏米,生姜鹽,味精淀粉,白糖,加入適量就可以了,珍珠薏米丸的功效,主要是健胃化濕和胃,能夠降脂輕身。
最后對于濕痰體質(zhì),還可以經(jīng)常喝一些菊花薏仁粥,用菊花和薏米仁熬粥喝,最好放一些大米,在煮粥的時候注意用小火,這樣每天可以服用,可以清熱解毒,并且還可以化痰止咳。
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