男性長期節欲的危害

對于已婚的朋友們來說可能都會知道，如果過多的性生活，一定會對男性朋友們的身體會有一定的影響，那么，你可知道，如果長時間的不進行性生活的話，也會對身體造成一定的影響。

 究竟男性長時間節欲會對身體有哪些不良影響？

是，這個觀點是沒有錯的。但殊不知，如果長期不過夫妻生活，同樣也是引起慢性前列腺增生的一個原因。我們知道，男性的精液中，有來自睪丸的精子，有來自精囊的分泌液，但更多的是來自前列腺的前列腺液。這些液體都貯存于精囊，共同組成精液。

當男性較長時間內不發生射精行為時，精囊持續處于一種滿盈的高張力狀態。另一方面，具有正常性功能的男性，不可避免地經常有性沖動的發生。

生殖系統隨著每次性沖動而發生相應的變化。例如各種相關腺體的分泌增多、血管擴張而充血。性沖動發生后，如果不能達到高潮而射精，前列腺部位將會長時間充血。由于主觀上自主地遏制自己的性沖動，而不發生性行為。

致使性極度興奮之后卻不能得以宣泄時，前列腺部位就會長時間充血，將對前列腺體產生不利影響。這樣，反復的性沖動使前列腺部位反復充血，又由于得不到宣泄而充血不能迅速消退，久而久之，便可能促進前列腺的增生肥大，使前列腺炎的癥狀加重。

對于患有慢性前列腺炎的男性，知道了這個道理，就可以掌握好性生活的頻率，既不能“盡情撒歡”，也不能長期禁欲，掌握得恰到好處。

 另外，多喝水、多排尿、洗溫水澡也對保護前列腺很重要，最后需要提醒的是，當生活壓力減緩，通常前列腺癥狀多會舒緩。

縱欲過度當心性功能衰退

不少年輕男性認為自己身強體壯，可以每天一次甚至每天多次重復達到性高潮，其實過度頻繁的性活力會造成身體較大消耗，甚至透支，久之會造成免疫力下降，性器官機能受損，甚至連思維能力、記憶力等都也伴隨每況愈下。性沖動的連續與重復發生會加重性控制神經中樞與性器官的負擔，久而久之會引起性功能衰退。

因人而異的控制性愛次數

每個人的年齡、身體素質不同，每個人在冬季的性愛次數也應該因人而異，不能盲目的追求性愛次數的多少。年富力強的，次數可多一些，而年老體弱，次數則應少一些。簡單的自測的方法是：性生活次日，雙方身心愉快，精力充沛，即說明性頻率是合適的，反之則說明性生活頻率不合適。