日常的生活當(dāng)中，天氣比天熱，炎熱的夏季正是七八月份的時候，這個時候?qū)τ谔禎耋w質(zhì)的患者來說，自然是要多注意身體的健康以及自身的養(yǎng)護(hù)方法，因?yàn)榭崾铍y耐的天氣被濕氣和熱氣所侵襲身體，而造成的身體更加嚴(yán)重，這個時候痰濕體質(zhì)患者會出現(xiàn)食欲不振，胸口發(fā)悶，惡心嘔吐，那么痰濕體質(zhì)代茶飲品有哪些。

痰濕體質(zhì)人群在夏季7月，應(yīng)該注意對自身健康的養(yǎng)護(hù)，避免被暑濕侵襲，從而出現(xiàn)食欲不振、胸悶、惡心、四肢沉重的癥狀，而且在夏季時應(yīng)該少吃或者不吃肥膩食物，可以多喝一些發(fā)汗解表、化痰消暑的茶飲。

茶飲化痰消暑

橘皮茶也是暑天養(yǎng)生的佳品，因?yàn)殚倨ね瑯右彩窍阄侗容^濃的中藥�？梢栽谒幍曩I制好的橘皮，每次取橘皮10克、冰糖適量，用開水浸泡后代茶飲。

橘皮茶具有理氣開胃、燥濕化痰的功效，適用于暑天肚子脹氣、消化不好，或者吃飯沒胃口時飲用。

情緒消暑

炎熱的大暑是茉莉、荷花盛開的季節(jié)，馨香沁人的茉莉，天氣愈熱香愈濃郁，給人潔凈芬芳的享受。此時在生機(jī)勃勃的盛夏，正孕育著豐收，可以賞花觀鳥，在燥熱的環(huán)境中找到一個消暑的樂事，調(diào)節(jié)自己的情緒，以健康輕松度夏消暑。