婦科健康問題是女性最為關注的話題，特別是女性特殊每個月的月經周期，與女性身體健康密切相關。有很多的婦科疾病都出于女性經期不正常所致。但也有很多女性在經期期間不注意，惹上了很多的毛病，甚至還給自己帶來了疾病的困擾。

每個月的月經周期，對于每個女孩子來說都是又愛又恨的。特別是在來月經的時候，女孩子還要因此顧及而控制自己不能吃這個不能做那個。那么在月經期間，有哪些事情是女性經期時萬萬做不得的呢？

1、喝酒使不得

經期女性體內的解酒酶分泌減少，在經期時喝酒不僅容易引起酒醉，而且飲入的酒精容易存積體內，增加肝臟解酒負擔，引發肝臟機能障礙的可能性增大。

2、劇烈運動使不得

月經期間女性身體容易出現一些不適的狀況，這時通過一些適宜的、動作幅度不大的運動對經期女性是有好處的，可以幫助身體血液順流，緩解壓力，避免經期焦躁的情緒。但劇烈的運動，則經期一定要避免。如賽跑、跳高、跳遠等，這些運動不僅加重了經期身體的不適感，甚至還會引起痛經和月經失調的癥狀。

3、禁任何手術

經期間的女性自身不停的出血，體內的血小板減少，身體凝血能力也降低，經期間的手術對女性尤為不利，甚至還會出現貧血或失血過多的可能。

4、油炸食品吃不得

女性在經期時段，內分泌影響了皮膚皮脂的分泌，使皮膚毛孔增大，臉上出油多，易油膩。此時如果在飲食上吃的過于油膩，則對皮膚會造成進一步的損傷，增加肌膚負擔，甚至還給了皮膚其他癥狀如粉刺、痤瘡、黑眼圈等加重癥狀的表現。因此，在經期期間更應選擇清淡、綠色健康的飲食為好。

飲食在經期期間需要注意的地方還有很多，很多疾病都是從吃的不對引起的。經期女性經期間最好不要喝濃茶和咖啡，避免咖啡因含量過高，刺激神經和心血管引起痛經癥。經期間最好也不要吃海鮮和冰冷的食物，因為海鮮多為寒性食物，容易減弱胃腸的消化能力，引起拉肚子的發生，冰冷的食物會減緩血液循環的速度，中醫認為“不通則痛”，經血排出困難，誘發或加重經痛的癥狀。