腳主要承受著全身的重量，屬于重要的一個部位，在腳上有很多穴位，當腳部出現問題時提示著身體出現了異常，尤其是腳部出汗嚴重。

腳底出汗的原因是什么？

1、低血糖

當人們過度處于興奮狀態時會讓血糖突然的下降，同時會釋放更多的腎上腺素，導致人們臉色蒼白、大量的汗液排出、全身發抖等癥狀。

2、甲狀腺亢進

當患上甲狀腺機能亢進時，患者腳部會出汗嚴重，同時也會伴有煩躁不安、精神緊張、注意力不集中、睡眠差、吃的多身體消瘦、心慌。

3、腳氣

當患上腳氣時腳部會出汗嚴重，同時也會伴有腳趾間脫屑紅斑，到了晚上瘙癢難忍，腳氣具有一定的傳染性，不僅會影響日常的工作和生活，同時也會傳染給家人。

腳底出汗嚴重怎么辦？

1、艾葉鹽水洗腳

需要20克艾葉，10克粗鹽，5克苦參，把艾葉洗干凈放在涼水里泡半個小時，然后撕成碎片放在鍋里面，苦參洗干凈切成小片放鍋里面一起煮開，十分鐘之后再加入粗鹽，最后兌入少量的涼水把水溫降至50℃左右開始泡腳20分鐘，泡腳時配合按摩。

2、鯽魚山藥羹

需要一條鯽魚，100克山藥，15克枸杞子，把鯽魚洗干凈去除內臟，用清水沖洗一次，山藥洗干凈去除皮切成方塊，把鯽魚放在冷水里燉制加入蔥、姜、枸杞子、料酒、鹽，等水開之后直接把切好的山藥倒進去燉十分鐘，最后放入香菜即可，此方法特別適合于腳部出汗的患者。

3、選擇合適的鞋子

必須要選擇透氣性比較好的鞋子，若是鞋子透氣不好的話，會影響到腳部皮膚的呼吸，導致大量的細菌滋生，容易引起感染。不能經常性的穿同一雙鞋，鞋子盡量每天換一雙，盡量把鞋子放在太陽下暴曬。另外要選擇純棉的襪子，因為純棉的襪子透氣性和排汗功能都比較好，襪子每天要更換，這樣能夠避免細菌的感染。

溫馨提示

平時要多注意腳部的清潔，保持皮膚的干燥，每天要勤換洗襪子，盡量不要穿旅游鞋、運動鞋等不透氣的鞋子，不然會增加腳汗，加劇了腳臭，要積極的消除一些誘發因素。每天晚上洗完腳之后盡量擦一些爽身粉，因為爽身粉具有吸汗和干燥的功效，可以緩解腳部出汗，同時也避免了腳臭。