懷孕本應該是件非常幸福的事情，但是孕期的過程常常伴隨這樣或者那樣的狀況，尤其對于懷孕早期的孕婦，身體除了出現(xiàn)嘔吐的癥狀外，有的孕婦照鏡子的時候還發(fā)現(xiàn)自己的舌苔厚白，身體不舒服是可以直接反應在人的舌苔上的，因此很多孕婦非常擔心自己的身體健康問題，對寶寶有沒有影響。

孕婦舌苔厚白是上火嗎？

一部分孕婦在懷孕期間的舌苔出現(xiàn)厚白的情況，從中醫(yī)的眼光來看，如果一個人的舌苔出現(xiàn)比較厚重，顏發(fā)白，身體出現(xiàn)不適，并且沒有其他癥狀的時候，一般認為是上火的表現(xiàn)，這往往還會引發(fā)嚴重的口臭。建議每次孕婦在刷牙的時候，用牙刷輕刷。此外，如果這種情況持續(xù)了很長一段時間，要去醫(yī)院口腔科進行全面的檢查，因為舌苔白也可能是胃腸道疾病的癥狀，請在懷孕期間一定要注意口腔里面的健康。

女性在懷孕的初期時候多伴隨嘔吐現(xiàn)象，這屬于非常正常的情況，孕媽媽們不要太過擔心，不需要接受特殊治療。但當孕期嘔吐的反應非常嚴重時，建議及時就醫(yī)！

秋天孕婦應該吃什么好？

1、蘋果

孕媽媽在懷孕期間，特別是在秋季，應該多吃一些蘋果。這樣不但可以增進寶寶的智力，還可以讓自己充分的補充維生素，避免秋天導致的皮膚干燥的情況出現(xiàn)。

2、維生素c

女性在剛剛懷孕的時候，肚子里面的寶寶發(fā)育的最快，如果缺乏維生素c很容易導寶寶的身體出現(xiàn)偏小的情況，如果維生素c補充過多，對孩子也會造成同樣大的影響。

3、西蘭花

懷孕期間經(jīng)常吃西蘭花，對寶寶的皮膚很有好處，西蘭花里面含有非常豐富的維生素a以及維生素c，對于皮膚有很好的保健作用，不但可以讓自己的皮膚更好，提升彈性，對寶寶的皮膚也是同樣的效果。因此，在懷孕期間可以多吃一些西藍花。

如果孕婦發(fā)現(xiàn)自己的舌苔厚白，可以適當?shù)恼{(diào)整一下自己的飲食結(jié)構(gòu)。現(xiàn)在的生活水平普遍提高了，很多人認為多吃就是福，但是往往過于進補反而不好。建議孕婦可以少食多餐，葷素搭配，多吃蔬菜，不要吃過于太咸或辛辣的食物，多喝水，少吃油炸之類的食品。