時間：2019-03-25 來源： 作者： 我要糾錯
脾虛食療方法
脾胃虛弱主要表現為食欲不振、全身乏力，尤其下午開始全身酸軟，舌苔厚重黃膩，氣色較差，腰膝酸軟，睡眠質量差。
平時以米粥為主，不要吃辛辣刺激和冷酸食物，多食豆腐、南瓜、夏橘、檸檬、玉米、香蕉、鯽魚、胡蘿卜、蘋果、淮山、小米、蓮子、 莧實、豬肚、鴨、鵪鶉、鵪鶉蛋等。 待脾胃調好以后可以吃參芪五味子片，有健脾益氣、寧心安神的功效。
最好是去醫院找中醫調理，吃2周湯藥就都全好了。如果不及時治療，長此以往會引發其他疾病的，如脾胃失調導致腎氣不足等。
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