時間：2019-03-25 來源： 作者： 我要糾錯
1、改善頭暈
肩頸熱敷能改善頭暈的癥狀，大家可以在頭暈頭痛時，將一塊熱毛巾放在肩頸及后腦勺處，每次敷數分鐘，連續3-5次，這樣可以刺激肩頸及后腦勺的穴位，改善患者頭暈頭痛的癥狀，還可以提高自身的反應力和思維能力。
2、治落枕
如果晚上睡覺時落枕，可以用熱毛巾敷肩頸脖子疼痛部位，并且配合頸部活動，頭部慢慢轉向前彎，輕輕再向前后左右側轉動，能緩解落枕的疼痛感。
3、防治頸椎病
熱敷肩頸處，可以促進血液循環，疏通經絡，對于一些早期頸椎病的癥狀，如脖子發硬、酸痛或受涼后出現的輕微疼痛等，有很好的治療作用，頸椎病的患者可以堅持每天用熱毛巾熱敷，能緩解肌肉痙攣，預防頸椎病。
除了肩頸可以熱敷之外，身體還有很多部位也是可以熱敷的，熱敷適宜，能幫助去除身體的病痛，如熱敷腰椎，能緩解慢性腰椎疾病的疼痛感；女性痛經時，熱敷小腹能起到化瘀、理氣、止痛的功效；長期看書或電腦時，用熱毛巾熱敷眼部周圍，能促進血液循環，減輕眼睛的疲勞感，能緩解干眼癥的癥狀，同時還能明目健腦。
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