時間：2019-03-25 來源： 作者： 我要糾錯
蘋果、香蕉、木瓜：味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。中氣不足，腹瀉，便秘，胃痛，消化不良等。
橙子、山楂、檸檬：味酸，性涼。有健脾和胃，止嘔寬胸之功。用于食欲不振，食后腹脹，反胃嘔吐，熱病口渴等。
正餐方面白領女性脾虛吃什么好？建議白領女性進食馬鈴薯（洋芋、土豆、山藥蛋）味甘、性平。作用：補氣、健脾。宜于脾虛體弱，食欲不振，消化不良。發芽的馬鈴薯芽與皮有毒，忌食。
肉類可以選擇雞肉、牛肉味甘、性溫，歸脾、胃經。作用：補中益氣，補精添髓。宜于脾胃虛弱，疲乏，納食不香，慢性泄瀉。實證、熱證、瘡瘍和痘疹后忌食。
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