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脾虛按摩什么穴位

時間:2019-03-25  來源:  作者: 我要糾錯


脾虛按摩什么穴位

1、左手拇指按壓三陰交穴(內踝尖上3寸,胚骨后緣處),左右旋按20次;然后用右手按壓左三陰交穴。

2、用左手拇指按壓右足隱白穴(足大趾甲根部內側),左右旋按20次;然后用右手拇指按壓左足隱白穴。

3、兩手拇指按壓足三里穴(外膝眼下3寸,脛骨外側),左右旋轉按壓30次。

4、雙手扶于雙膝,用拇指按壓陰陵泉穴(脛骨內鍘下緣)旋轉揉20次。

5、兩手放于腹部兩側,中指按壓天樞穴(臍旁開2寸處),按揉30次。

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