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教你兩招氣功預防大腸癌

時間:2019-03-19  來源:  作者: 我要糾錯


方法一

1、能站樁則站,不能站立,坐臥均可,但無論何姿勢,都必須全身放松。

2、兩眼微閉,舌抵上腭,下頜微收,脊柱盡量伸直。排除雜念,吸氣時腹部靠近脊柱,并提肛同時意想“靜”字,呼氣時腹部外凸并松肛,同時意想“松”字。

3、松、靜達到氣功態(tài),在氣功態(tài)時,激發(fā)機體的免疫功能,調(diào)動機體的抗癌力量,并“內(nèi)視”集聚在病灶部位的抗癌力量在逐漸吞噬著癌細胞,想像著癌瘤正在縮小,想像這一治療過程。大約反復30~40分鐘左右收功。

4、收功時,意念一下氣歸丹田,然后兩手擦熱,雙手掌心重疊放在病灶部位外撫幾分鐘即可。

方法二

1、仰臥、腹肌放松,左手掌按于臍部,右手疊壓左手上,先向順時針方向旋轉揉摩腹部81次,再向逆時針方向旋轉揉摩腹部81次。意注掌下,呼吸自然。

2、再以同法,自劍突部向恥骨外推摩81次。呼氣下推,意注掌下的感覺。

3、坐位或站位,用兩手掌按于腰骶關節(jié)向下推擦。一呼氣下推5~10次,吸氣時暫停。共5~10息。每天練功1~3次。

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