時間：2019-03-19 來源： 作者： 我要糾錯
一、就運動形體言：氣功著眼于神、意、氣的鍛煉，強調以意引氣，以氣引形，形體的運動為神、意、氣“服務”，要在“松靜”中體會奧妙。體育運動著眼于各種動作的鍛煉，精神不是集中在體內，而是集中于形體的動勢或器械上，“神”的作用在于集中精力、協調全身以完成一系列動作，精神為形體運動“服務”，各個動作需通過肌肉、肌腱……的緊張（張縮）來體現技巧。
二、就鍛煉內容言：氣功包括涵養道德、運用意識、調整呼吸、運動形體。而體育運動主要是運動形體。
三、就人體的新陳代謝變化言：體育鍛煉要消耗大量的能量，增加體內的新陳代謝，使體內耗氧量劇增。由于體育運動主要是肌肉運動，將體內的化學能轉變為機械能（還有一部分變為熱能而耗散），這就需要相應地補充營養，保證休息，以恢復體力。
四、就精神駕馭形體的形成過程言：氣功是通過內向性運用意識主動發放意識指令直接統帥形體。體育運動是通過形體運動反射性地引起精神駕馭形體。
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