從中醫角度上來講，經絡是連接著我們身體上所有的穴位，一旦經絡不通時，那么就會導致氣血流通不暢，對五臟六腑帶來疾病。

哪些感覺說明經絡不通？

1、冷

冷是一種癥狀，最常見的就是手腳冰涼提示是經絡不通，因為我們人體的體溫主要是靠氣血來進行運輸，只有血液充足了才能夠讓體溫正常，當出現手腳發涼時提示經脈不通。

2、熱

身體出現不明原因的發熱也是經絡不通的一種表現，比如身體某個部位出現干燥、出汗異常、低熱，因為熱氣不能更好的輸送，聚集在一起所導致的。

3、酸

做了劇烈運動之后身體會出現無力發酸，因為在運動時需要大量的血液來進行供應，當超過了正常供應時，就會導致氣血供應不足。身體的消耗和補充應該處于平衡的狀態，如果劇烈運動的話就會破壞此平衡，當身體的某個部位出現發酸時，有可能會提著提示著某個部位出現了經絡不通暢，氣血供應變慢而導致的，平時我們應該多進行按摩或者拍打此經絡。

4、疼痛

其實疼和痛是不同的概念，但是和經絡不通有很大的關系。當經絡不通時就容易出現按壓疼痛感覺。當遇見身體疼痛時可以采取點面結合的方式讓經絡疏通，如果疼痛面積大的話，可以進行刮痧。

經絡不通怎么辦呢？

1、輕輕的揉搓耳輪

把雙手握成空拳狀，用食指和拇指沿著耳朵的方向來進行按摩一分鐘，一直讓耳輪感覺到充血發熱為止。因為在耳朵上有很多穴位，經常性的按摩耳朵不僅可以健腎，也有利于通經絡。

2、梳頭發

選擇質量好的木梳子從額頭往枕后進行梳頭發，每次梳一百下，梳頭發盡量安排在早晨醒來之后或者晚上睡覺前。在頭部有很多的經絡，梳頭時會經過大約有50個穴位，梳頭相當于做了一次針灸，能夠促進頭部的血液循環，疏通了經絡。

溫馨提示

其實在中醫方面有很多方法可以促進經絡通暢，平時要注意身體的保暖，盡量不要吃一些寒涼的食物，平時多對身體進行拍打或者按摩，也可以選擇正規的中醫館進行推拿、針灸、刮痧等。多吃一些溫熱的食物比如羊肉、狗肉等，適當的進行運動來提高全身的血液循環速度。