時間:2019-03-18 來源: 作者: 我要糾錯
在生活中, 有一大部分人患有慢性便秘的,除了多喝水、吃粗糧來改善,中醫治療便秘有什么妙招呢?
中醫針灸治療便秘
腸道動力不足就會引起慢性便秘,適當針灸可以刺激交感神經系統,加快腸道蠕動,進而控制便秘。一般來說,接受針灸治療后的患者便秘都能得到一定改善,但是針灸治療便秘并不能立即發揮作用,需要堅持治療才能緩解。用針灸治療便秘一般針灸“天樞穴”“支溝穴”“曲池穴”等,這些穴位與腸道緊密相關。
“天樞穴”可以疏通大腸腑氣,腑氣能恢復傳導功能,從而改善便秘癥狀。
“支溝穴”為三焦經火穴,這個穴位可以宣泄三焦之火,主治便秘、泄瀉,配合照海穴能治療答辯秘結,配合足三里穴則能改善習慣性便秘。
“曲池穴”相信大家較為熟悉,便秘時可以用針直刺這個穴位1-2寸,直到局部出現酸脹感即可。
便秘患者需注意飲食
除了針灸,患者還應該注意飲食,下面推薦幾款食譜,便秘患者可常吃:
番薯粥
配方:番薯50克,小米50克。
制法:番薯洗凈去皮切塊,小米淘凈。將兩者加水放入鍋中,煮粥。每日1~2次,作早、晚餐食用。
芝麻粥
配方:黑芝麻仁6克,粳米50克。
制法:炒香芝麻,粳米淘凈加清水適量煮粥,至八成熟時,放入芝麻、蜂蜜攪拌,煮爛即可。每日1~2次,可作早、晚餐食用。
杏仁當歸燉豬肺
配方:杏仁15克,當歸15克,豬肺250克。
制法:將豬肺洗凈切片過沸水撈出,加入杏仁、當歸加水煮湯,水煮開之后轉用文火煮,熟后調味。
蓯蓉羊腎湯
配方:肉蓯蓉30克,羊腎1對,
制法:將羊腎剔去筋膜細切,用醬油、淀粉、黃酒拌勻稍腌制。肉蓯蓉加水適量;煮20分鐘,去渣留汁。再入羊腎同煮至水沸,加蔥、姜鹽、味精、香油調味即成。
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