冬季天氣干燥，我們在室內溫度偏高、且干燥，會導致嗓子不舒服。很多人就喜歡泡胖大海來緩解嗓子的不舒服。但注意，胖大海可不是萬能良藥，人人都適用。

胖大海，味甘，性寒。可用于肺熱聲啞，干咳無痰，咽喉干痛，熱結便閉，頭痛目赤。多用于泡茶，可以起到降血壓、潤喉化痰的作用。

胖大海對嗓子的具體治療功效

它主治因風熱犯肺或邪熱壅肺而引起的咳嗽、咯痰，痰色黃、質黏，燥邪傷肺、肺失潤降或肺陰不足能致干咳少痰、無痰。

胖大海治療聲音嘶啞，還適于因風熱邪毒引起的音啞，不適于煙酒過度引起的嘶啞，對于一些突然失音或脾虛者，還會導致咽喉疼痛。

治療咽喉腫痛、口干咽燥、牙齦腫痛，可單獨泡服。

胖大海一次泡幾顆比較好

每次3—5顆，沸水泡汁，將水含于口中數分鐘，然后緩緩咽下。含咽法能使藥液在口腔及咽喉停留較長一段時間，以利于口腔粘膜組織對藥液的吸收，使藥液直接滲透于病灶，用藥針對性強，局部藥物濃度高，這樣更有利于致病菌的消滅，病理因素的消除和病情的改善。

胖大海泡水喝的方法

1、大海冰糖飲

胖大海2枚，冰糖適量。將胖大海置杯中，沖入沸水，加入冰糖，溶化后飲服，每日1劑。可清熱解毒、利咽止痛，適用于慢性咽炎、咽喉不利、秋燥咳嗽、肺燥干咳等。

2、大海桔梗茶

胖大海2枚，苦桔梗5克，蜂蜜適量。將胖大海、桔梗同置杯中，沖入沸水，加入蜂蜜浸泡飲服，每日1劑。可清熱利咽，適用于慢性咽炎、咽喉不利、咽痛聲嘶、大便秘結、小便短黃等。

3、大海絞股決明茶

胖大海2枚，絞股藍5克，決明子5克，蜂蜜適量。將三者同置杯中，沖入沸水，加入蜂蜜浸泡飲服，每日1劑。可清熱疏肝、潤腸通便，適用于慢性咽炎、高血壓、高血脂、脂肪肝、習慣性便秘等。

4、大海羅布麻茶

胖大海2枚，羅布麻5克，蜂蜜適量。將胖大海、羅布麻同置杯中，沖入沸水，加入蜂蜜浸泡飲服，每日1劑。可清熱平肝，適用于慢性咽炎、高血壓、慢性腎炎等。

5、大海枳椇茶

胖大海2枚，枳椇子5克，茶葉適量。將三者同置杯中，沖入沸水適量，浸泡片刻飲服，每日1劑。可清熱生津，適用于慢性咽炎、糖尿病消渴等。

雖然看過了胖大海的種種功效，與食用的方法，但是作為一種中藥材，本著是藥三分毒的理念，胖大海可不是只要嗓子痛就可以喝。

注意：胖大海并非適宜人人

胖大海的藥性偏涼，能促進小腸蠕動，發生平緩的瀉下作用，但臨時、過量喝胖大淡水則會引起脾胃衰弱，導致腹瀉、飲食縮小、胸悶、身體消瘦等副作用。

不少經常用嗓子的人群，認為胖大海是聲帶保健藥，長期服用，結果造成脾胃虛寒、飲食減少、大便稀拉等現象，甚至部分人還會出現逐漸消瘦情況。另外，一些長期吸煙、喝酒的人有慢性咽炎毛病，也希望借助胖大海當茶喝來改善，結果也帶來了一些不利影響。

另外，使用胖大海后還可能引起過敏反應，表現為全身皮膚發癢，彌漫性潮紅，周身布滿大丘疹及風團，口唇水腫，伴有頭暈、胸悶、心慌、惡心、血壓下降等不適癥狀。

四類情況不宜食用胖大海

一是脾胃虛寒體質，表現為食欲減低、腹部冷痛，這時服用胖大海易引起腹瀉，損傷元氣。

二是風寒感冒引起的咳嗽、咽喉腫痛，表現為惡寒怕冷、體質虛弱。

三是肺陰虛導致的咳嗽，表現為干咳無痰、聲音嘶啞，多屬于慢性呼吸道疾病。

四是胖大海具有一定的降壓作用，如果血壓正常或者血壓偏低的人長期服用，可能會出現血壓過低的危險。

準確的說，胖大海只能作藥用，而且要“對癥使用，奏效就收”。好比急性扁桃腺炎，用胖大海3-5枚，開水泡服兩三天，癥狀緩解后就要停用。風熱感冒引起的咽喉燥痛、聲音嘶啞，用胖大海5枚、甘草3克，泡茶飲用，也是喝兩三天，若有功效就應停用，無效就要及時看醫生。

胖大海的食用禁忌，您了解了嗎，可別嗓子不舒服就服用胖大海了。