糖尿病，一種終身性疾病。我們都知道，患了糖尿病以后，往往都離不開血糖的測(cè)試。這種血糖的監(jiān)測(cè)不是說監(jiān)測(cè)一天兩天就可以了，如果血糖不穩(wěn)定的時(shí)候，建議每天要多吃測(cè)量；如果血糖一直較穩(wěn)定，10天左右需測(cè)量一次。因此，測(cè)量血糖，一年四季都要測(cè)。
細(xì)心的糖友可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，近期天氣寒冷，測(cè)得的血糖往往要比以前要高。那這是怎么回事呢，為什么冬季測(cè)血糖會(huì)比其它季節(jié)要高呢？以及，冬季
血糖高怎么辦？今天，我們就來(lái)看看這些問題。
一、冬季血糖值會(huì)偏高，確實(shí)有這種現(xiàn)象出現(xiàn)。具體原因有如下3點(diǎn)：
1、激素的影響
看過我們以前文章的朋友，可能都知道，引起血糖升高的因素有很多，如飲食不當(dāng)、運(yùn)動(dòng)不足或過量運(yùn)動(dòng)、情緒、天氣等，而能降血糖的因素卻只有一個(gè)，那就是胰島素。
這其中，情緒和天氣之所以會(huì)讓血糖升高，其實(shí)就是體內(nèi)升高激素分泌所致。天氣寒冷的時(shí)候，我們測(cè)得的血糖往往比春秋或夏季時(shí)要高。這是因?yàn)椋鋾?huì)刺激人體分泌腎上腺素、兒茶酚胺類物質(zhì)，通過激素調(diào)節(jié)促使血糖升高。
2、血壓的影響
同時(shí)，寒冷還會(huì)刺激血壓的升高，而血壓升高又會(huì)間接地導(dǎo)致血糖升高。
3、飲食的原因
在天氣寒冷的時(shí)候，大家為了御寒，往往需要進(jìn)食一些高熱量的食物，如一些肥甘膩味的食物（冬季也是經(jīng)常吃火鍋的日子，最易讓血糖升高）；而且也是天氣寒冷的因素，大家都不愿戶外活動(dòng)。多吃少動(dòng)，這自然會(huì)導(dǎo)致我們的血糖升高。
總的說來(lái)，人的血糖整體水平在冬季是明顯高于夏季的，寒冬季節(jié)也是心血管疾病的高發(fā)時(shí)期，所以寒冬季節(jié)，糖友們更加應(yīng)該留心血糖的控制。
二、冬季測(cè)血糖的注意事項(xiàng)
冬季測(cè)血糖的時(shí)候，還有一些事項(xiàng)要注意。氣溫太低，人的手也比較冷，這時(shí)候不要急著采血，手指太涼測(cè)的血糖也是不準(zhǔn)的。最好先搓搓手，或者用40攝氏度左右的溫水泡一下手，等手暖和了，血液循環(huán)較流暢的時(shí)候，再采血測(cè)血糖是比較準(zhǔn)的。為了出血量充足，一針見血，還可以甩甩手指。輪換部位來(lái)扎，選擇指腹側(cè)部，痛感是比較低的。
另外，冬季干燥，糖友們?cè)跍y(cè)完血糖后，需要適當(dāng)?shù)淖o(hù)理下。使用一些保濕防凍產(chǎn)品，防止手部生凍瘡。
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