有別于香水這種“外在”的香氣，體香是“內在” 香氣外顯，而且可以終生散香。

　　有沒有一種方法“造出”體香？有。南寧市紅十字會醫院中醫科副主任醫師黃小芬介紹了幾個中醫傳統方子，可令香氣由內而外散發出來。

　　想要香體 先要祛除濁氣

　　說起中藥香體，很多人會想到《紅樓夢》中薛寶釵使用過的“冷香丸”。其原料來源極為難得，將春天的白牡丹蕊、夏天的白荷花蕊、秋天的白芙蓉蕊、冬天的白梅花蕊各十二兩收集研磨，加上“雨水”那天的雨水、“白露”那天的露水、“霜降”那天的霜，“小雪”那天的雪各12錢調勻，再混合蜂蜜、白糖，做成龍眼大的丸子，藏在梨花樹下，需時用黃柏水調和服用。服用之后能讓身體散發出幽香，但是，它的功效主要是清除體內的胎毒，香體只是一個“意外收獲”。

　　黃小芬表示，按照傳統觀念，中藥香體方主要是通過藥物，調理身體的氣血運行，祛除體內的痰濕濁氣，讓皮膚更加紅潤光滑；或者是有些藥物確實有芳香物質，服用后經過新陳代謝，將香氣從身體散發出來。但總體上來說，體香不僅僅是一種身體狀態的反應，它是整個身體機能健康運轉的一個表現，所以，想達到體香的目的，要先祛除身體的濁氣，讓氣血充盈，經脈功能正常。

　　另外，服用中藥要根據自己的身體特點或需要進行選擇，下面就是不同的人群適用的不同的方子。

　　肺胃有熱致身臭者：如意方

　　《醫心方》中記載，如意方制法為：甜瓜子、松樹根及大棗、炙甘草等份，共同研成細末，存貯。每次服用6~9克，能夠清熱除臭香身。一般服用20天后即有效果，30后則身體香，100天后衣服、床幃均有香氣。尤其適用于肺胃有熱或下焦濕熱所引起的身臭。

　　有汗臭者：貴人挹汗香方

　　此方出自《必用全書》，是一種操作比較簡單的方子。用丁香40克，川椒60粒。先將丁香研成細末，川椒打碎，然后把兩味藥物混合拌勻，用絹袋盛裝，佩戴于胸前，能絕汗臭、香身，適用于體有汗臭者。

　　有狐臭者：治狐臭方

　　治狐臭方是《本草綱目》中的方子，重點是祛除身體的臭氣，對增加香氣作用不是很大。方法簡單易行：將小龍眼核6個與胡椒14粒研成細末，遇腋汗出時即用藥擦腋下，能除狐臭。

　　無疾病者：香身散

　　香身散是《備急千金翼方》中的方子。將冬瓜子、松根白皮、大棗各30克為散，每次用酒送服1克左右，每日2次，能香身辟穢。適用于無病有病之人，平時服用香身，辟臭氣。

　　既欲香身又想美膚者：香身丸

　　香身丸制作起來比較復雜，參與的藥物眾多，不宜操作。用大棗肉（大棗去核）100克，肉桂100克，冬瓜仁100克，松樹皮500克，白蜂蜜1000克。先將棗肉研成棗泥；將肉桂、冬瓜仁、松樹皮（兩層白皮，不用外層粗皮）研極細末，與棗泥相拌，加蜂蜜做成蜜丸，如龍眼大。每日早晚各服2~4丸，久服能香身、美容、白嫩肌膚。適于長期服用，使身體散發自然香氣，并使皮膚潔白，容顏紅潤光澤。

　　還有一種簡單的方法可以達到香身的目的。用五種藥物泡茶喝、做成丸劑服用或者洗浴皆可。這五種藥物為：木香、蒼術、丹皮、丁香、五加皮、茉莉。泡茶時，各5克沖飲，半月開始有效；做丸劑時，各50克為細末，用生蜂蜜200克攪拌做丸，丸重2克，每天一次4丸；洗浴的話，每次各20克煎水500毫升，沖進盆池泡澡1小時，一周2次。

　　“因為中藥香體操作起來比較麻煩，而且現在香水已經普及，很少有人用中藥香體了。”黃小芬提醒，中藥香體并不能產生濃烈的體香，至于效果如何，還要看各自的身體狀態。