時間：2013-04-01 來源：未知 作者：藥品網ypw.cc 我要糾錯
產婦很容易患抑郁癥，那么造成產后抑郁的原因是什么呢？
產后憂郁的主要原因是勞累。由于在嬰兒初期，母親晚上需要喂食寶寶好幾次，因此自己晚上也睡不好覺，產婦這時候會產生各種錯誤的想法，覺得生活很無趣。
一般來說，成人的正常睡眠時間是6-7個小時，但是晚上孩子會吵鬧或者要喂奶，這時媽媽就會覺得自己沒有睡到覺。你可以趁白天嬰兒睡覺時睡覺，那么到了晚上，就不會感到很累。你也可以配合孩子的作息時間來休息，在他睡覺或是安靜聽音樂時睡一段時間。有時候，晚上你可以早點入睡，然后在給孩子喂最后一次奶時，起來給他喂，這之后就可以安心睡覺了。這樣在早上喂乳之前，你可以睡上好幾個小時。
嬰兒時期是對父母最具有挑戰性的時期，孩子最開始一宿都會煩的你睡不著覺，最后就會一覺睡到天亮。這時，你可以再次調回自己的正常生物鐘，逐漸進行產后恢復，你的身體就會逐漸好轉，疲勞程度會降低，從而走出產后抑郁。
本文由尋找六月親子邦http://www.seekjune***/chanhou提供
|
|
|
|
|
|
|
|
 內科偏方 |
| 生活小秘方(267) 消化系秘方(185) 循環系秘方(137) 呼吸系秘方(159) 泌尿系秘方(73) 神經系秘方(29) 傳染系秘方(36) 分泌系秘方(36) |
| 保健滋養 |
| 補氣篇(103) 抗老篇(58) 補血篇(77) 解毒篇(93) 健體篇(180) 安神篇(43) |
| 美容保健 |
| 潤膚篇(80) 健鼻篇(28) 增白篇(46) 除臭篇(47) 明目篇(40) 生發篇(33) 抗皺篇(58) 潔齒篇(23) |
| 皮膚偏方 |
| 斑禿方(62) 痤瘡方(39) 雀斑方(54) 蕁麻疹方(53) 濕疹方(45) 脫發方(38) 白發方(70) 黃褐斑方(45) |
| 腫瘤疾病 |
| 肺癌方(36) 胃癌方(39) 肝癌方(41) 食管癌方(41) 白血病方(20) 鼻咽癌方(38) 陰莖癌方(38) |
| 男科偏方 |
| 陽痿偏方(62) 早泄篇(23) 遺精(51) 男子不育(0) 性欲低下(31) 前列腺病(8) 陰囊病(7) |
| 外科偏方 |
| 除痔方(42) 燒燙方(20) 跌打方(24) 骨癥方(26) 炎癥方(56) |
| 兒科偏方 |
| 消化疾病秘方(98) 呼吸疾病秘方(73) 皮膚疾病秘方(13) 泌尿疾病秘方(10) 傳染疾病秘方(9) 神經疾病秘方(78) 寄生蟲病秘方(44) 口腔疾病秘方(40) |
| 婦科偏方 |
| 月經病(89) 妊娠病(41) 宮頸癌(62) 產后病(42) 帶下病(16) 不孕癥(57) 婦科雜病(41) 乳腺癌(51) |
| 五官偏方 |
| 耳病方(22) 喉病方(22) 眼病方(35) 口腔病方(34) 鼻病方(8) |
本站信息僅供參考，以醫生診斷及醫療為準。 ┊ 如有轉載或引用文章涉及版權問題_請速與我們聯系
Copyright © 2025 ypw.cc Inc. All Rights Reserved. 藥品網 版權所有
鄂ICP備06013414號-7 公安備：42010502001036
