時間：2010-04-26 來源： 作者： 我要糾錯
夏 天
1、 荔枝八粒，中午十一點吃下，可補血。補氣。
2、 荔枝五粒，下午四點吃下，可清血。通氣。
注意：核不可吞下。
早晨菜單
花生油炒青菜（任何青菜都可以）。
中午菜單
1、 金針菜炒黃帝豆（又名菜豆），此菜可補腦、補血。
做法：花生油下鍋，待熱時放下黃帝豆，炒熱時放下金針菜，再摻下鹽和味精。
2、 豆腐煮菠菜湯，此菜可清血、通血。
晚餐菜單
1、 花生油炒白蘿卜，此菜可清血。
2、 竹筍、香菇、香菜煮湯，此菜可解一天之疲勞。
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