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　　痛經女性的難言之隱

　　痛經，是很多女性都曾經或正在經歷著的一種苦惱，有調查顯示，在14~25歲的年輕女性中，高達88%的人有痛經、腹脹、腰疼等問題。很多人也都知道中醫中藥對解決痛經有不少辦法，但是對于喝湯藥，大家又覺得很麻煩，尤其是年輕女性接受不了，且不說它口感有多苦，煎藥就挺費時間的，工作那么忙，哪有時間自己煎藥啊?就算是醫院代煎的中藥，還得早上一包、晚上一包地加熱，很不方便。

　　南京25歲的林小姐的治療經歷可供借鑒。林小姐每次來例假時就覺得渾身沒勁，腰跟斷了似的，肚子里有一股涼氣往上躥，嚴重時還會冷得渾身發抖，冒冷汗。這個老問題從她上中學時就開始騷擾她了。

　　紅糖水、熱水袋、止痛片伴隨她度過了中學、大學、研究生。工作后，問題更嚴重了，疼痛像針刺一樣，從例假前四五天就開始了，而且血量比較大，還會有血塊出來，顏色也比較暗。這個問題讓林小姐很有壓力。

　　林小姐2007年12月問診南京市中醫院婦科主任醫師張曉盨。張曉盨介紹說:痛經分兩種，一種就是像林小姐這樣的原發性痛經，往往是氣虛導致的寒凝血淤氣滯。另一種則是繼發性痛經，往往是由于某些器官的病變所引起的，比如子宮內膜異位、盆腔炎等，而單純從癥狀上往往很難區分這兩種痛經。如果女性朋友有痛經問題，建議先去做個婦科檢查，確定自己的痛經究竟是原發性的還是繼發性的，再選擇治療的方式。

　　根據林小姐的年齡、職業、身體狀況，張曉盨認為她是氣虛所致，氣虛會導致寒凝血淤氣滯，中醫講，通則不痛，痛則不通。氣血流通不暢，從而引發痛經。

　　血本應是流通的，為何會淤呢?

　　中醫認為，身體健康水平最重要的四個方面，分別是陰、陽、氣、血，其中的氣，并不是我們呼吸的氣，而是指能使人體器官發揮機能的能量和動力，比如說血液在身體里流淌，中醫認為這就是體內的氣推動的結果。所謂“血為氣母，氣為血帥”，一旦氣的推動力不足，就是氣虛了，血就會運行不暢，出現血淤。這是女性痛經最常見的原因之一，這時如果再有寒邪入侵，會加重血液淤阻，加重疼痛。所以，要解決林小姐痛經的問題，首先就是要補氣，加強動力，同時還要活血，疏通淤積。

　　中醫治痛經可免湯藥之苦

　　張曉盨給林小姐開了一些湯藥，林小姐吃藥后的首次例假，雖然也疼，但感覺稍微好點了。湯藥有效果，但就是不方便。

　　把湯藥加工成膏方會更方便一些，這里，張曉盨教大家自制調經止痛膏。

　　【原料】香附20克、艾葉10克、黃芪60克、當歸100克、益母草80克、玄胡100克、熟地100克、紅棗80克、生姜20克、紅糖500克。

　　【制作】1.把香附、艾葉、黃芪、當歸、益母草、玄胡、熟地、紅棗、生姜放進一個大沙鍋里浸泡3個小時，然后在沙鍋里加一定量的水，水量是手指尖觸到藥面之后，在指節的位置。水加好后，先用大火燒開，再改用小火煎煮一個半小時，然后潷出湯汁，這是第一碗藥湯。接下來再重復上述做法，煎出第2碗藥湯、第3碗藥湯，把這3碗藥湯靜置30分鐘，讓藥渣沉淀一下。

　　2.把3碗藥湯都倒進干凈的沙鍋里，大火燒開，等到藥湯里的水分蒸發得差不多時換小鍋，等到藥汁中有大泡冒出時，加入紅糖。

　　3.加入紅糖后，要不停地攪拌，以防粘鍋，等鍋里的藥汁可以在木鏟上“掛旗”時，就可把它裝進瓷瓶里了。這是七天的量，每天早晨空腹服用一湯匙。

　　調經止痛膏也屬于中藥的傳統劑型，雖然貌不驚人，但吃起來可和林小姐過去吃過的中藥不太一樣:口感苦中帶甜，特別剛從冰箱里取出來時，還涼涼的，有點像冰淇淋。

　　張曉盨介紹，以黃芪、當歸和熟地作為扶正、益氣、養血一個基本方，再加活血化淤的益母草，另外再配合行氣調肝止痛的香附和玄胡、暖宮止痛的艾葉，輔料加了大棗、生姜、紅糖，這樣君臣佐使共同配合，起到益氣固本、理氣止痛、暖宮活血的效果。

　　3個月過去了，林小姐把一罐膏方吃完，明顯覺得每次例假不那么疼了，人也精神多了，氣色也好了。

　　調經止痛膏的提醒

　　1.有下列癥狀的痛經女性不能食用:疼痛，拒按，舌質比較紅，口干，平時會表現為白帶量多，顏色偏黃，大便秘結。

　　2.這個膏方經期不能吃。因為到了經期，氣血的運行狀況不同于平常，這時候服用膏方有可能會影響月經，甚至可能引起其他問題。

　　3.慢性支氣管炎、心臟病等慢性疾病的患者在急性發作時也不要服用。

　　4.在服用的過程中，不要吃油膩、辛辣的食物，少吃海鮮，不喝濃茶、咖啡等刺激性飲品，以免影響膏方的吸收。