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心絞痛首先堅持非藥物療法

時間:2009-12-22  來源:北國網  作者: 我要糾錯


    心絞痛是冠心病的一種類型,它包括穩定型心絞痛和不穩定型心絞痛。
  不穩定型心絞痛最危險
    穩定型心絞痛是指心絞痛發作頻率、持續時間、誘發的勞動強度都是相對穩定,并超過1個月。大多數穩定型心絞痛的病理基礎是血管內斑塊相對較穩定,不容易破裂。
    不穩定型心絞痛是介于穩定型心絞痛和心肌梗死中間的綜合征。它的危險性重于穩定性心絞痛。 15%左右患者治療不得當可發展成為急性心肌梗死或猝死,它的病理基礎是血管內斑塊不穩定易破裂。
  心絞痛患者日常要防便秘
    您想知道心絞痛需要注意些什么,那么我告訴您,不管哪種心絞痛都要首先堅持非藥物療法。
    要控制冠心病獨立危險因素。要戒煙、限酒;控制血壓水平,正常成年人血壓140/90mmHg以下,糖尿病患者血壓控制在130/80mmHg以下。
    如 果您是肥胖患者,還要堅持減肥,通過飲食控制和體育鍛煉,把體重指數降到25以下(BMI=體重(kg)/身高(米)2)。堅持適度體育鍛煉。鍛煉一周至 少3-5次,每次不少于30分鐘,可選擇快走、慢跑、太極拳、瑜伽、游泳、爬山等適度活動,最好到空氣新鮮、安靜的地方鍛煉。另外,日常生活中您還需注意 防止勞累、注意保暖,冬季不要突然接觸冷空氣,防止大量出汗,不要在桑拿房、蒸浴室久留;防止便秘,不宜吃硬、不易消化的油炸食品,保持心情舒暢;不宜看 易使心情激動的電視及影片。
  還應長期堅持藥物治療
    堅持上述非藥物治療外,如無禁忌癥還應長期堅持藥物治療,包括阿斯匹林、降血脂藥物、β受體阻滯劑。硝.酸甘油、速效救心丹應隨身攜帶,以備急救。您咨詢的食療方法,為您推薦如下:
    早餐:全麥片(或燕麥粥)、新鮮水果、蔬菜
    午餐:少量大米飯或面食、木耳、香菇、金針菇、少量瘦肉,水果可選用蘋果、獼猴桃、西紅柿、黃瓜等
    晚餐:主食2兩左右(以五谷雜糧為好)、豆腐、蔬菜湯(宜吃7-8分飽)
    以上所提供的蔬菜、水果,每天可變換食用。

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