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在生活中適當補充植物雌激素

時間:2009-12-22  來源:藥品網ypw.cc  作者: 我要糾錯


近年來的科研發現,多數水果蔬菜谷物都含有微量的植物雌激素,所以每天多食新鮮的蔬菜水果有益保健養顏。

    然而,葛根、大豆等植物,其本身就含有大量的異黃酮活性成分,也就是天然的植物雌激素,其結構與女性體內的雌激素相似,可以起到模擬、干擾、雙向調節內分泌水平的生理化作用,給廣大女性追求健康、遠離煩惱帶來了新的希望。

    傳統中醫也證明,葛根、大豆等植物所富含的營養素,在臨床上經常用來降壓、降糖、降脂,以及預防心腦血管、動脈粥樣硬化等疾病。由此可見,植物雌激素在日常的飲食中就可以得到補充。

    瑞金醫院中醫科教授曾真告訴記者,及時地補充一些植物雌激素是很有必要的。與藥物雌激素相比,葛根、大豆中的異黃酮既安全又可靠,可以放心地長期使用,這是因為植物雌激素可以用來保護血管彈性,降低血管疾病的危險性。

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