今年入夏以來，特別是進入“桑拿天”之后，各醫院感冒病人明顯增多。雖然一年四季都有感冒，但夏季感冒和冬春季節的感冒在發病原因及癥狀等方面都不完全相同，因此在治療上也應辨清病癥，對證用藥。

    現在，很多家庭都安裝了空調，夏季感冒大多是貪涼所致。中醫認為，暑熱難捱，貪涼取冷，“非其時而有其氣”，使得炎夏之際反而感受了風寒邪氣，導致了不少風寒表證，有的老中醫稱其為“空調傷寒”。再加上人們過多地攝入高脂肪、高熱量食物，營養不均衡，體內有熱，復罹風寒，導致外寒怫郁而熱不得去。除上述惡寒、發熱、身痛、無汗等癥狀外，又見面赤、煩躁、氣粗等，屬外寒內熱證。

    夏季感冒，首先要注意避免貪涼。劇烈運動后不要吃過多的冷飲、不能洗冷水澡，另外，空調溫度不宜過低，晚上睡覺時不要直接吹風扇及空調風，時間更不宜太長。

    飲食方面，不要過食生冷，要盡量清淡，可以吃一些苦味食物，如苦瓜、苦菜、百合、馬蘭、萵筍。當然，充足睡眠、勞逸結合、保持良好心境，也十分重要。

    中藥預防可選板藍根

    今年的夏季與往年不太一樣：不僅有普通感冒，還出現了新型的流感。對此，老人和孩子更要注意預防。目前，臨床上常用的感冒預防用藥就是板藍根。

    現在市面上的板藍根顆粒和板藍根糖漿非常多，在這里，專家特別提醒消費者，一定要選擇質量可靠的板藍根，才能真正起到預防的效果。

    板藍根廣泛用于各種外感熱病的預防、治療，尤其是各種病毒性感染的防治，其效果十分好。且兒童、成人皆可使用。相關文獻記載，板藍根為十字花科植物菘藍的根。苦寒，入心腎經，苦能泄降，寒能清熱，功能清熱解毒，涼血利咽�！斗诸惒菟幮浴贩Q其“解諸毒惡瘡，散毒祛火。”無論是火毒內蘊，肺胃熱盛所致急喉痹、急乳蛾，還是瘟疫時毒，熱毒蘊結所致的痄腮、咽喉腫痛皆可用之。