最近市面上開始流行一種口服氨基酸片，并打出提高精力、改善睡眠、提高免疫力等誘人的字眼，甚至可以保肝、護肝、修復肝組織，去肝火，鎮痛，清血排毒、美容養顏等神奇功效，那么究竟氨基酸片有沒有這么大作用呢？正常人是否也需要用氨基酸片來補充呢？

　　要弄清氨基酸片，先要了解氨基酸。
 
 
    “氨基酸其實就是一種原料。”衛生部中日友好醫院藥學部咨詢師徐小華對記者說，“它是構成人體的基本物質，是在生物體內構成蛋白質分子的基本單位，是生命的物質基礎。”

　　氨基酸在化學中是指含有氨基和羧基的一類有機化合物的通稱，它是生物功能大分子蛋白質的基本組成單位。如果把人體比作高樓大廈，蛋白質就是一塊塊的磚瓦，而氨基酸則是組成磚瓦的泥土。氨基酸不僅提供了合成蛋白質的重要原料，還為促進生長、進行正常代謝、維持生命提供了物質基礎。

　　如此重要的生命基礎物質，人體究竟是怎樣攝取的呢？氨基酸是組成蛋白質的基本單位，其攝取無非也是從蛋白質而來。

　　正常機體通過攝取各種食物，從中獲取的必需氨基酸足以滿足生命活動的需要，沒有必要時時補充特殊的氨基酸片。一些市場上宣傳具有保健作用的氨基酸片，可以適當吃一些，但是不能作為獲取氨基酸的主要來源。“事實上，補充氨基酸就像吃飯一樣。”北京空軍總醫院消化科副主任醫師簡一平說，“口服氨基酸片的保健作用是有的，但沒有廣告宣傳的那么神，要正確對待。”

　　簡一平最后說“臨床中應用氨基酸，一般只針對一些嚴重病人，比如失血過多的病人、嚴重肝腎疾病人、危重病人、消化系統出現嚴重吸收障礙以及無法正常進食的病人，為人體提供基礎營養，而且主要是用注射用氨基酸，很少用口服氨基酸片。”